こんばんは
フラワーセラピストnoriのブログにご訪問いただき
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いよいよ１２月に入りましたね
本当に月日の経つのが早く感じるようになっています。
慌ただしくなりますが、気は焦らずに
１日１日を過ごしていきたいと思います
忙しい時こそ、身体が資本ということを実感します。
その為には“食”は重要ですよね
そんなことを考えていた私の手元に届いたのが…
目的別にブレンドされた雑穀と、１冊のレシピ本
管理栄養士・柴田真希さん が柏原ゆきよさん と出された
『たっぷりごはんとシンプルおかずおなかやせ定食』という本と、
今年の春から食べている雑穀・美穀小町 です。
ちょうど雑穀がなくなりそうだったので注文しようとしたら、
このレシピ本の出版SALEということで
本と雑穀がセットでお得になっていたので注文しました
（なくなり次第終了の限定セールについてはこちら ）
美穀小町は以下の４種類です。
美肌効果を期待したい人には『もっちりブレンド』 、
小粒雑穀が多いので、雑穀が初めての方にもおすすめ『にっこりブレンド』 、
もちもち感があって食べ過ぎ防止にもいい『ほっそりブレンド』 、
食べ応えのある大粒雑穀が多めの『すっきりブレンド』
これらを揃えておくと、ご飯を作る時に
「今日は何にしようかな？」とおかずを考えるように
「今日はどの雑穀にしようかな？」と迷うのが楽しくなります
食べることが大好きな私にとっては雑穀で食生活が変わりましたね
雑穀の良さを教えてくれた、柴田真希さんとの出会いは
５月にフラワーリーグ主催で行なった花育イベントでした
フラワーリーグ主宰の平舘社長やVIP会員との出会いをはじめ、
素敵な出会いを経験できるフラワーリーグです
いい匂いがしてきて、そろそろご飯が炊けたようです
さて、きちんと忙しい時期を乗り切れるように
しっかりと食べてこれからに備えたいと思います
いつも読んで『ぺタ
』してくださる方、ありがとうございます
今日も読んでいただき、ありがとうございました
お花のお教室を主宰している方、
またはお教室オープンを考えている方を大募集中
メンバーも増してきている
お花の講師のコミュニティ・フラワーリーグ
一緒に、盛り上げていってくださる方を心よりお待ちしております
ワクワクすること始めましょう
フラワーリーグ活動無料説明会
【説明会開催日時】12月7日（土）13時半～14時半
※その後、質問のある方は個別に対応いたします
【開催場所】東京都港区海岸1-7-8
東京都産業貿易会館ビル6F第2会議室
ＪＲ浜松町駅・都営地下鉄大江戸線大門駅より徒歩7分
※地図は、お申込みのＷＥＢフォームに貼ってあります。
【定員】先着15名
【参加費】無料
【お申込み方法】
会場の都合により、事前お申込みとなっております。
下記WEBフォームよりお申込みください。
月イチで交流会をおこなっております
お気軽にお越しください
今までの交流会については左サイドバーにある
『フラワーリーグ』－「交流会」から記事をごらんください
1月18日（土）１３時～１５時（途中参加・退場可）
場所/東京・浜松町（定員２８名）
参加申し込みは→こちら
参加費3,675円。（軽食・飲み物付き）
お子さま連れでの参加も大丈夫
※お子さまの軽食をご希望の方は、その旨をお伝えください。
その際、軽食・飲み物代として525円をいただいております。
