筋肉を使って歩いた時のヒップは・・・ | 【スタッフブログ】名古屋ウォーキングレッスンスクール

【スタッフブログ】名古屋ウォーキングレッスンスクール

ミューズ・ウォーキングアカデミーは女性が輝くことを応援しています。
ウォーキングレッスンや、歪みを解消するエクササイズを通して、心身ともに健康的で美しい歩き方へと導きます。
ミューズスタッフが日々の気づきやレッスンの様子を綴っていきます。

こんにちは

ウォーキング講師のじゅんこです。

     

 

今月のレッスンテーマは、「骨盤とヒップ」ということで、

今日のレッスンでは、まず私のヒップで、

筋肉を使っていない歩きと、使った歩きとの違いを

受講生さんに見てもらいました。


「先生だからできるんじゃない?」 と思われるかもしれないので、

受講生さん同士ペアになってもらい、お相手の方のヒップを見せてもらって

同じように違いを確認していただきました。


皆さん、見られることによってより意識できたようでしたニコニコ

 

     

 

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