こんにちは
ウォーキングスタイリストのじゅんこです。
今日のウォーキングクラスでも、皆さんにわざと内股、外股で立っていただきました。
すると、外股にしても違和感を感じないという方がいらっしゃいました。
なるほど！これは、普段から外股気味だからですね。
以前のブログでもご紹介しましたが、ご自身が内股になっているか、外股になっているかが分からない方は
爪先の向きを見る
と分かり易いですよ
じゃ〜ん！
真っ直ぐにつま先が向くと、脚のラインも美しく整ってきます。
美脚運動って色々ありますが、まずは内股や外股を改善すること。
これが美脚への近道でもありますよ。
「体験レッスン会」
初めてウォーキングレッスンをされる方のみを対象としたレッスンです
開催日：2021年7月28日（水） 18：30～19：45
「コース体験参加」
グループコースレッスンに「体験参加」として受講いただけます
*レッスン日程はHPにてご案内中↓