朝ごはんの鯖フレークおにぎりと塩昆布ともち麦おにぎり～

オハヨーゴザイマス

朝ごはんデス～

鯖フレークおにぎり～

焼いた塩サバ(真鯖)に白ごまを混ぜ混ぜしました～。

「焼きしめ鯖おにぎり」「サバフレークで焼きおにぎり」「サバフレークおにぎり」

「サバフレークマヨおにぎり」

塩昆布ともち麦おにぎり～

「銀鮭のもち麦おにぎり」

「からしマヨ昆布おにぎり」「ひらめの出汁ご飯のおにぎり」

「からしマヨ昆布おにぎり」「辛し入り佃煮昆布おにぎり」「からしマヨ昆布おにぎり」

「しそ梅と塩昆布のおにぎり」「塩昆布の辛しマヨおにぎり」

ボイルシャウエッセン～

フライパン甘い玉子焼き～

じゃがいも・玉ねぎ・冷凍してた卵白のお味噌汁～

かおり梨～