さて、いつもの様に間が開いてしまいました
この一週間は仕事も月初で忙しく
帰ってご飯作ってご飯食べて寝るって感じ
それに連日、偏頭痛で苦しんでおりました
ホント困りものです
ではいつもの様にｗ
ズラズラごはん3/31(日)～4/6(土)
いきます～
【 3/31(日) 】
朝はホットドッグ
やっぱたまに普通のパン食べるとおいしいねー
昼は残り物
おやつはおはぎと桜餅
夜は鶏肉のトマト豆煮込みを長男と作成
美味しかったー♪
【 4/1(月） 】
朝はカスカードのパン
私神戸出身なので無性に食べたくて
梅田に店が有ることを知り
梅田に遊びに行くという長女に買ってきて貰いました
10個買ってきてそれぞれ半分に切り
1人4種類を食べて美味しかった～♪
（でも昔食べた方がより美味しい記憶ｗ）
夜はビフカツ！ ウマウマ～
【 4/2(火） 】
夜のメインが見えていないｗ
鯖のみぞれ煮ですー
あとアスパラベーコン
（GooglePhotoのコラージュ作成、とてもお手軽で便利だけど、ちょこっとでも編集出来たらいいのになぁーｗ）
【 4/3(水） 】
やっぱメイン見えてないねーｗ
豚の醤油糀焼き
卵豆腐
ほうれん草椎茸ﾊﾞﾀ醤油焼き＆ﾄﾏﾄ
いわしのつみれ汁
この日は残業で遅くなったし、
頭痛でフラフラ
で帰ってきたら
先に帰っていた長男が夕食を作り始めてくれてた
冷蔵庫見て今日何を作る予定か大体わかったみたいｗ
主夫になってきたぢゃん？
【 4/4(木） 】
この日はお休み♪
昼は次女とそうめん～（写っていないけど鰯の天ぷらあり）
私は薬味ドカドカ入れて食すのですが
(大葉・茗荷・ゴマ・しょうが・ネギ）
次女はつゆのみ
なんですよねー
それでいいのかー！？
夜は鶏となすトマトのスパゲティとカプレーゼ
この日も長男はお手伝いしてくれました
わふぅ＆ばふぅ の座った姿も全体見るとめちゃかわいいのですけど、切れているからイマイチだなぁ・・・
【 4/5(金） 】
おや、めずらしく昼食が上に来てるなぁ・・・
（夕食が上に来て欲しいのですけど-）
豚豆苗卵炒め、青梗菜のお浸し、焼きチーズ椎茸、カボチャの煮っ転がし、納豆、みそ汁、玄米お粥 が、夜ご飯
【 4/6(土） 】
昼弁当の土鍋は玄米おかゆを炊くやつです
写真を撮る時にはまだ炊いていなかったので
そのまま撮影ｗ
でもって、朝食に写っている あずき茶
飴ちゃんで有名な榮太櫻総本舗のあずき茶なんです
私が毎日飲んでるあずき茶は茶葉（？）で煮出して作っている物なんですけど、あずき茶を始める時にメッチャ迷ったのがこの榮太櫻の品
ココの飴ちゃん、子どもの頃から大好きで、そこのあずき茶ならおいしいはず！！と思ったわけでｗ でもいかんせん高い！ で、茶葉にしたのですが、モラタメで出てたのですー
で飛びついて即お試し購入ｗ
ワクワクで試飲したところ・・・・
まっ、まっ、まっ、
不味い・・・・・
あくまでも私の味覚
での話ですが、
うがい薬のイ○ジンを薄めた様な味・・・・
ちょっと拷問的
なシロモノ・・・・
飲み物・・・・では無い（そこまでいう？ｗ）
一口飲んで、消毒液！？
と思ったくらい・・・
本気で何か混入しているのでは？
とｗ
でもこれは、あくまでも私の味覚でですよ！！
おいしいと感じる人がいるから発売していると思いますし、実際同僚に飲ませたら（ｗ）、普通に飲めるという子はいました
私は好みではなかったということで・・・
ごめんなさい
でもってコレを飲み出してから、
偏頭痛がメチャクチャ酷いのです・・・
何故だろう？ と思っていたところ、
ちょっと分かった事が・・・
偏頭痛は脳の血管が広がって神経が刺激され痛みとなるらしい（痛いとき脳みそが膨張する感じするからねぇ・・・ 押さえると楽になるし）
私的に激務やストレス、季節の変わり目
っていうのが偏頭痛要因
この度の連日の偏頭痛も
このせいだろうと思っていた
で、このあずき茶
ポリフェノールがすごい！
100ｍｌ中 43.3ｍｇ ポリフェノールが含まれるのよ
身体にとても良いと言われるポリフェノールだし
いいじゃんー
と思っていた
が！
調べると、なんと！
ポリフェノールには
血管を拡張させる働き
があるらしい
げげげ！！
あかんやん！！
血管拡張させて
偏頭痛増幅かい！？
偏頭痛持ちはポリフェノールを多く含む食品は避けましょうとあった
そーなん！？
んぢゃこのお品の
たっぷりポリフェノールは
いけなかったのかー！？
この土曜日(昨日だな)
ポリフェノールの事を知らずに
とにかくこの不味い(ごめんなさい）お茶を早く消費しよう
と
（モラタメで12本セットだったので）
朝から1本消費
昼に1本消費
プラスで半分消費
と、暴挙をしたところ・・・・・
仕事中にどえらい偏頭痛になってしまった
午前中には既に痛くなりだしていたので
頓服を飲んで、少しは立て直したかと思ったら
またぶり返し、酷くなり、退社する頃には
帰ってご飯を作る気力も無く
夜はすき家にしてもらったｗ
で、何故だ？何故こんなに偏頭痛？
と思い調べたのであった・・・・
身体に良いと思った物が
自分には合ってないことが多々ありますわ
慎重に選べなきゃいけないね
ただでさえストレスとかで偏頭痛が出ていたのに
増幅させちゃうとは、不覚！
あー、でもこのお品どうしよう・・・
オークションにでも出そうかしら・・・・
【 4/7(日) 今日のお花たち 】
今日はよいお天気でとても暖かかったです～
ベランダのお花たちもうれしそうですわー
桜の盆栽ちゃんもピンクのお花の蕾が膨らんできています
早くかわいいお花がみたいわ～
マーガレットたちも連日お花盛りだし
バラたちも順調に蕾をつけています
きんもくせいは新しい葉が育っているし
小さい多肉ちゃんもぷくぷくしてるし
グラパラリーフは例のキモイ（！？）花の蕾が伸び始めています
毎日お水をあげていると変化が楽しく癒されます
日に日に春本番になってきていますよね！
ウキウキです～～
さて、今日は外食～♪
最近頻繁に行ってる 楽
長女はいないけど家族で行ってきますー♪