2012年11月のブログ｜myrun19のブログ
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myrun19のブログ
５０代の頃にフルマラソン４時間切りを目標にトレーニングブログを開設しました。現在、６０代になりました。今は３時間半切りを目標にトレーニングを試行錯誤してます。
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2012年11月の記事(22件)
マイ走54日目【２７４ｋｍ：大会まで１６日】
マイ走53日目【逆走：大会まで１７日】
マイ走52日目【ススキと福智山：大会まで１９日】
マイ走51日目【ススキと戸谷ヶ岳：大会まで２０日】
マイ走50日目【ススキと英彦山：大会まで２１日】
マイ走49日目【３２ｋｍ走：大会まで２３日】
マイ走48日目【銀杏並木】
マイ走47日目【銀杏越しに】
マイ走46日目【呼び止め】
マイ走45日目【銀杏】
マイ走44日目【一ヶ月前走】
マイ走43日目【並木道】
マイ走42日目【紅葉と道】
マイ走41日目【紅葉と川】
マイ走40日目【紅葉と山】
マイ走39日目【プラタナス】
マイ走38日目【福智山山系】
マイ走37日目【中元寺川】
マイ走36日目【福智山】
マイ走35日目【英彦山】
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