母乳外来！

退院後、初の外出

病院といえども、テンション上がります

(写真は沐浴時のなづな。話の内容とは全く関係ありません笑)

退院してから、夫婦ふたりで何とか育児メインの生活をスタートさせて、軌道に乗りつつあり、寝不足は多少あるにしろ、実母のさんじょくヘルパーさん的なお手伝い、利用できるサービス(ネットスーパーや宅配弁当)のお陰で、忙しい生活を楽しむことさえ出来ています

妊娠中から、誰もが「育児は大変！！」と言っていたのでビビりまくっていたので、それが良い意味で効果アリだったのかもしれません

…いや、これから大変なことがたくさん起こるのかもしれませんが(笑)

とは言え、何もかもが初めての、「人を育てる」というお仕事。

娘の行動や体調、育児方法に関して、いちいち疑問に思ったり、不安を感じたりするのは自然なわけです

退院後１０日ほどの間に、信頼出来るプロの方に聞いてみたくなっていたことをいくつかメモして、いざ母乳外来へ。

昨日の朝は、前日から頭の中でシュミレーションしていた通りに迅速に

身支度を整え、マザーズバッグに必要なものを詰めこんで、朝食を済ませ、なづなの身支度を整えて、８時半には家を出ました。

Noriが都合をつけてくれたので、９時の予約には余裕を持って行くことが出来ました

完全予約制で、45分間。

担当の助産師さんが、まずはなづなの体重計測。

増えてる自信(？)はありましたが、なんとなんと4000グラム弱に成長しておりました

１日大体25～30グラム増えていれば平均的だそうですが、娘はその約２倍の60グラム/日増

そりゃ、腰痛、左手腱鞘炎ギリギリになるわね…

飲ませ過ぎも多少心配だったので合わせて聞いてみると、母乳の場合は欲しがる分あげて問題ないそうで、「順調ですね～笑」とのお墨付きを頂きました。

(笑)がついているのが気になりましたが…

母乳の飲ませ方、飲み方も特に問題なし。

横抱きの時に、授乳クッションにさらにバスタオル一枚をかませてくれ、それだけで手首に全く重みを感じなくなったので、これは早速実践してます!!

助産師さんの前で授乳して、その後また体重計測。

なづなはずーっと寝ていて、授乳の時は辛うじて起きていたのですが、左胸だけでまたウトウト

どんなに起こしても右のおっぱいは口に含んだだけで飲まず…

仕方なく片方だけで計測。プラス60グラム。

右の方が母乳がよく出るので、片方だけでこれだけ増えていれば問題なし、とのこと。

あとはこんなことを…

・搾乳のこと

・尿や便の回数のこと

→正常です

・お腹がよく鳴るし下痢ぎみではないか

→母乳だとゆるいのは正常。回数も多くなる。「代謝が良くてよかったね！」とのこと。

・舌の白さ

→これはミルクかすで気にしなくて良いそう

・肌の保湿について

→「お風呂上がりにでも、肌に合うローションなどで全身保湿してあげて下さい」

・１ヶ月健診や予防接種、ホームドクターについて

・今後の外出について

→免疫のこと、紫外線から守ってあげることなど(日除けや日焼け止めクリーム)

たっぷり時間を使って、ゆったりお話できました

これでまた、安心して自宅での育児に向かえそうです

病院のパン屋さんで大量に買い込んで、帰宅後ふたりでむさぼりました(笑)

母乳育児はお腹がすくと聞いてましたが…

本当に底なしの食欲！！

昨日病院でおそるおそる体重測定したのですが、毎日目一杯食べてても、いつの間にか妊娠前の体重より減ってました

まぁ、もとがふくよかなので、どうかなという話ですが…(笑)

いずれにしても、卒乳したとき、惰性で食べないように注意ですね

プレゼントと生活のペース。

親友から、素敵なオムツケーキが届きました

そしてそして、可愛いらしいお洋服も

もう少し大きくなったら、可愛く着せよう

私好みのデザインで嬉しい

ふたりの友達に、感謝

当の本人はと言うと…

自分の大きなオナラにおどろいて、モロー反射を起こしておりました(笑)

昨日は床上げをしました。

張り切り過ぎて、動き過ぎた感があります

悪露がまた増えて、傷も少し傷んだので、昨日は一度だけ、また痛み止めを服用

Noriには「やりたいこと、まずは１日ひとつにしなさい」と言われます。

本当に、その通りですね

ここで無理してまた長引いたりしたら、元も子もない…

退院してからというもの、どんどん授乳量が増えている感触で、娘は日に日にプクプクして存在感が増してます

げっぷが苦手だからなのか、まだ１度にたくさん飲むのは疲れるからなのか、授乳途中で寝てしまい、早い時だと30分しないでまたおっぱいをねだりはじめます

１時間おきの授乳は当たり前になってます

飲ませ過ぎが多少気になるので、今日の母乳外来で聞いてみようかと思ってます。

備忘録。

生後２週間ちょっとの、今の生活について。

５時頃   私とNori起床。Nori、朝ごはんの支度。

６時頃   朝食、後片付け。

７時頃   なづな(←ブログ上でのニックネームです。念のため…)起床。温かいタオルで顔をふいたり、身繕い。洗濯など朝の家事、身支度。

７時半～８時頃 Nori畑へ。私はなづなのお世話と、出来る家事をスタート。ここから紙オムツ→布オムツに。せいきょうの宅配のカタログで買い物などもこの時間に。ラジオ聴きながら。

すべてはなづな次第

11時頃   宅配弁当届く(平日のみ)。私がお昼の支度。土日は、母が握ってくれたおにぎりなど。

11時半頃 Nori帰宅。おひるごはん。片付け。

～13時半頃  仮眠。Nori畑へ。

14～17時前 実母が手伝いにきてくれる。お惣菜デリバリーも２日に１度くらいでお願いしてます。ふたりでなづなのお世話しながら、家事。ばんごはんの支度。この時間は母乳頻回でぐずりも多くなることも。すべてはなづな次第  床上げ前は、この時間にシャワー済ませて、仮眠とってました。

17時半頃 ばんごはん。後片付け。

19時過ぎ 沐浴。落ち着いたらシャワー済ませて、寝支度。Nori、後始末や夜の洗濯してくれる。

21～23時頃  私が寝る間、Noriがなづなのお世話をしてくれる。搾乳した母乳を飲ませたりしつつ。

23～5時  添い寝しながら、なづなのお世話。

こんな感じで、何だかんだ、家族3人のくらしのペースが出来つつあります

共感のちから。

毎年19～21日に行われる、市の一大イベントである祭りのお囃子の音色を、今年は娘と一緒に、家に閉じこもって聞いています。

それでも、外出出来ない身の上には、街の少しの変化も楽しいものです

今朝はあいにくの雨

平日ということもあり、客足はどうかしら…？と、参加出来ないお祭りの風景に思いをはせます

ブログを読んで下さった先輩ママさん達から、たくさんの経験談や励ましの言葉を頂いています

それらの経験談から、「皆が通ってきた道」「大変な思いや寝不足・腰痛やら腱鞘炎やらを乗り越えて、今があるのね…」と、パワーと安心感を頂いています

母は強し。

まだまだ悩みもこれこらたくさん出てくるんだろうし、その度にうろたえたり不安になったりは目に見えているけれど…

それでも、横のつながり、縦のつながり、利用出来るサービス、助けてもらえる人たちやリソースをフルに活用しながら、ストレスも疲労もMAXまでためこまずに、なるべく穏やかな心で、娘の成長を見守ってゆければと思うのでした。

「正しい」授乳間隔って…？

正直、今朝は疲れております

ここ２～３日、徐々に抱っこの時間が増えました。

というのも、おっぱいを頻繁に欲しがるようになり(早いとげっぷ出した直後とか、起きてる間は1時間～30分間隔だったり)、それに伴いげっぷだし(なづなはこれがあまり得意じゃない)、その後の縦抱きにしている時間などなど…

塵も積もればなんとやらで…

左手が腱鞘炎寸前、泣かれてしまうと疲労感もずっしりきてしまうのが事実です

ひとつひとつ気になり始めるときりがなく、「飲ませ方がいけないのかな？」「下痢になっちゃってるのかな？」「どこか具合が悪いのかしら…？」などなど、疲れのたまった心身で考えても、堂々巡りなわけです(苦笑)

なづなを授乳して、そのまま胸の上で寝入ったままにして、つかの間静かな時間に…

参考になりそうなサイトを見つけました。

https://rikei-ikuji.com/

本も出版されているとのこと、読んでみようかな‼

しかし…

急に「ぎゃーーーんっ！！」と泣き出されると、分かっていたはずなのに、結構なダメージですよね(苦笑)

しばらくは、試行錯誤が続きそうです

布オムツ、てんてこまい

入院中に頂いた紙オムツが切れそうだったこともあり、昨日から日中は布オムツを試験運転

先程、見事におしっこをひっかけられました

本人、その後すやすや寝とります(笑)

夜は少しでも睡眠確保したい気持ちもありで、１日を通して…という日はまだ遠そう

それでも、おまたの赤みは少し引いたようで、ホッとしてます

１時間ぐらいでオムツカバーの中に指を入れて湿り具合をチェックしたりと、オムツ替えへの意識も変わりそうです。

結果、かぶれや痛みが減ればいいかな～と。

退院後のルーティーン。

朝が早い私達は、18:00には夕食。

片付けをして、沐浴は大体19:00頃から。

授乳したり、寝支度をして、20:00過ぎにはなづなと私は布団に入ります。

(私は昼食後にシャワーを済ませてます)

その後、Noriが洗濯やら朝の下準備などして、シャワーを済ませます。

Noriの寝支度が終わったら、私の睡眠を確保するために、今度はNoriが娘の面倒をみてくれます。(21～23時の間くらいかな？)

なづなが同じ布団にいないだけで、好きな姿勢で、大イビキで寝られます(笑)

私にとっては、この時間がすごく重要で、これがあるから夜中の授乳やらオムツ替え、日中の娘のお世話も頑張れる！！

深夜前の睡眠はから目覚めると、Noriもなづなと一緒に寝おちしてることしばしば(笑)

それだけ毎日、フル稼働で頑張ってくれているNoriに改めて感謝です