土曜の朝です!
ステキに彩るナイスな日にするぞ〜。
ゴーゴー
前の日記で、腸の炎症、デトックスについて書いてましたが、
みのり先生がわかりやすい記事を書いていました!
体調不良に悩まれている方、ぜひ読んでみてください。
デトックスについては中村先生の記事や、
信用できる情報を調べてやってみてください。
私と息子は毎日マグネシウム、ビタミンCのサプリをとり、お風呂に塩化マグネシウムを入れて経皮吸収をしているのと、
息子はメチルガードプラス、アサイゲルマニウムも飲んでいます。
有機ゲルマは安全性が高いアサイがいいです。
この他にもいろいろなデトックスを試しました。
ファスティングも効果的だと思います。
ぜひ色々な情報を見て、コレだと思うものをやってみてください…!
そんな健康第一の私ですが、たまには息抜きもしています
こちらのケーキは食べたことあったけど
フィナンシェは初めて食べました!
おいしかったです
デトックス食材、酒粕とともに(砂糖無し)
日本酒に含まれる5-ALAという成分がとても良いそうです!
昨日は金曜日だったし、がんばったご褒美…!
さてさて。
今日もいいお天気で嬉しいな
お花見に行きたーい!!
でも今日は息子が習い事の日〜
行けるタイミングで行きたい〜
ではまた