「幸せになりたい」と思ったことありませんか？
・結婚して幸せになる
・家族が仲良く幸せに暮らす
・仕事が上手くいって出世して幸せに働いている
など、「幸せ」に対して永続的で大きなイメージをもちやすいですが、
「 幸せ」とは、満ち足りている状態のことなので、
幸せを感じている瞬間にあるもの。
誰かと美味しいものを食べたり、リラックスした時間を過ごしたりして、幸福感を得た瞬間にあるので、長くは続きません。
幸福感をよく感じている人は、幸せな瞬間を繰り返すことで「自分は幸せだ」というイメージを持ちます。
幸福感の連続ですね。
幸福感を感じる機会よりも、ネガティブを感じる機会が多い人は、自分のことを幸せだとはなかなか思えません。
小さくてもいいので「自分を幸せにする体験」の連続が「幸せ」につながっていきます。
ネガティブが多い人は手放したほうが、スピードがアップしますよ。
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