私は子どものころから、人と接することに対して不安や怖さがありました。
いつも人の顔色を伺っていたし、自分が攻撃されたり責められたりしているようにも感じていました。
今の私は世界も人も優しく、世の中には愛がたくさんあると感じています。
優しさや愛を拒否し、受け取ることができなかったし、怖いものが多すぎたから見えなかったのです。
自分が見ている世界、感じている世界を作っているものは自分の中にあります。
・自分は攻撃されたり、責められたりする
・自分はいつもひどい目にあう
人は自分の持っているフィルターを通して出来事を見ているので、フィルターが変われば世の中に対する見方も変わります。
過去の傷やこだわりなどを手放したり受け入れたりしていけば、フィルターは変わります。
過去の私が持っていた「人が苦手・怖い・イヤ」という感覚は9割以上なくなっています。
慣れてない人が相手だとちょっと緊張するときもありますが、それは普通ですよね。
どんな世界で生きるのか、どんな価値観で生きるのか、それは自分で選ぶことができます。
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