大阪から横浜へ転勤で引っ越してきたまゆです
6歳の息子の子育てをしながらオンラインで栄養指導のお仕事をしています
日々の食べたものやお出かけ、子育てについて書いてます
関連した栄養メモも載せているのでダイエットや健康に興味のある方の参考になればと思っています
ご訪問ありがとうございます
最近の暑さ
昼間はもう夏やん
特売でチョコパイアイスが
売っていたので
買ってしまいました
中身を出すと
チョコパイまんま
でも、中心の部分は
クリームではなく
アイスになってます
袋ごと手で持って食べると
周りのチョココーティングが
ベッタリくっつくので
フォークで刺して食べた方が
無難です
笑
かなり食べ応えがありますね
美味しくお腹を壊さないように
ホットコーヒーとともに
5wayハンディファン
外でももちろん、デスクでも使えて便利！
無添加ミックスナッツ
リピ買いしているミックスナッツ。ジューシーなのに大容量でお得です♪
パケもハワイアン風でかわいい！おやつの代わりにぜひ！
2セットでおまけ1袋ついてくる
高タンパク低脂質の牛すじ。丼やうどんのトッピングなどにも使えて便利！
夏には冷たいものはNG?
夏は冷たいものが食べたくなります。しかし、冷房のきいた室内でアイスや冷たいおかずばかりを食べていると、内臓も冷えて消化不良を引き起こします。こうなると、だるさはさらに加速し、夏バテを回避するための栄養補給も十分できなくなってしまいます。
冷たいものを食べてもOKですが、温かいものと組み合わせて食べるのがオススメです！
冷たいものを食べてもOKですが、温かいものと組み合わせて食べるのがオススメです！
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