大阪から横浜へ転勤で引っ越してきたまゆです
6歳の息子の子育てをしながらオンラインで栄養指導のお仕事をしています
日々の食べたものやお出かけ、子育てについて書いてます
関連した栄養メモも載せているのでダイエットや健康に興味のある方の参考になればと思っています
ご訪問ありがとうございます
今週〜来週にかけて
我が家は検査習慣です
息子の尿検査から始まり
水曜は私の大腸検査
検査自体は私としては
それほど痛みもなく
内視鏡検査中の空気注入の
ガスの圧迫感が
少し気持ち悪いかなというくらい。
検査前日は消化のしやすい食事を摂り
食べ物がかなり制限されるので
それも苦痛ではあるのですが
何より苦痛なのが
検査当日に飲む下剤の味
今回から検査する病院が変わったので
以前どんな下剤を飲んでいたのか
聞かれたのですが
それが1番飲みやすいとされる
ものでした
あれで1番飲みやすかったの⁉️⁉️⁉️
かなりビックリ
最初の一口はね、
アクエリみたいで美味しいんですよ
でも2時間で1800ml飲むんだよ…
ちょっととろみがある感じがするし
お腹がたっぷんたっぷんで
とろみがまた喉をすんなり通ってくれない
というか受け付けなくなってくるの
今日は途中気持ち悪くなってきて
何も出ないんだけど吐き気が
でも、頑張って
気合いで飲んでやりましたよ
飲み切るとやっと気分も落ち着いて
スッキリしてきました
検査は初めての昭和大病院で
着替えるスペースも部屋がある。
（以前は検査室の片隅で着替えていた）
麻酔をかけての検査も
初めてだったのですが
もう終わったの？
ってくらい楽でした
最新の機器なのも関係あるのかな？
もしかしたら途中
寝ていたかもしれません
いびきをかいて寝ていなかったか心配
検査後は麻酔が残っているため
ふかふかのソファで休ませてもらい
30分ほど心地よい眠りにつかせて
もらいました
12時までには全て終わったので
とてもスムーズでした
やっぱり有名な大病院は設備から
対応まで違いますね
この日の昼食、夕食は
採検をしたので
消化に良い食事と言われました。
前回はそれを知らずに
終わったのが14時で
お腹が減っていたので
「かつや」に行った記憶が
今回は胃に優しいものに
しておきます
大腸検査する前日の
1日のメニューを挙げておきます↓↓
朝食 食パン（何もつけずに）
目玉焼き（醤油、ポン酢ならOK）
※ヨーグルトなどの乳製品は消化に悪いので×
家族分の朝食 食パン、目玉焼き、ヨーグルト、トマト
昼食 茶粥（玄米じゃないよ！）
魚の煮付け（生姜は繊維があるから無し，皮もないほうがいいよ）
枝豆豆腐（かつおぶしはのせない）
おやつ バナナ
※麦茶を濃いめに煮出してご飯から炊きました。
麦茶でも香ばしい香りがして塩をかけて食べるとおいしいです。
夕食 ささみのうどん
じゃがいもの煮物（ササミと煮てから取り出して砂糖と醤油を絡めたもの）
※うどんは「ゆで」のうどん、ササミはしっかり筋を取ってうどんと共によく炊く。
ネギや七味は×
家族分の夕食 ごはん、ササミの香草焼き、じゃがいもとにんじんの金平、小松菜のお浸し
しばらくは時間外に食べないように
「禁止」の張り紙が活躍しそうです。
上:冷蔵庫 下:お菓子
＼前日が出先でもOK／
手軽で検査食なら安心
＼レシピ・プレゼント付き／
70%OFFこだわりのお試しセット
＼冷凍お届け・レンジで温めるだけ／
野菜不足に！塩分2g以下種類豊富
消化の良い食べ物
消化の良いもの…素うどん、おかゆ、食パン、豆腐、卵、やまいも、じゃがいも（皮無し）、バナナ、りんご（皮無し）、プリン
消化の悪いもの…そば、海藻類（ひじき、わかめ）、きのこ類、こんにゃく、豆類、ごぼう、とうもろこし、葉物野菜、揚げ物、すいか、キウイ
※ご飯はお粥にすれば大丈夫ですが、パンやうどんは小麦粉を粉にして再形成しているので、消化しやすい食品です。
