大阪から横浜へ転勤で引っ越してきたまゆです
6歳の息子の子育てをしながらオンラインで栄養指導のお仕事をしています
日々の食べたものやお出かけ、子育てについて書いてます
関連した栄養メモも載せているのでダイエットや健康に興味のある方の参考になればと思っています
ご訪問ありがとうございます
今朝はずっと行きたかった
Merengue＊たまプラーザ店の
モーニングへ行ってきました
ここのモーニングは平日限定で
パンケーキが350円で
食べられるんです
2023年5月までは100円だったそう
350円でも充分安いのに
8時過ぎに到着し
店内には2組だけいました
店内はハワイアンテイストで
開放感があります
メニューはこちら↓
期間限定のメニューも
期間限定
1ドリンク1フード制なので
息子と私→
ホイップバターパンケーキ2枚
＋ドリンク
夫→
キャラメルバナナパンケーキ2枚
＋ドリンク
焼き上がるのに20〜30分かかるという
説明がありました
コーヒーを先にいただきます
少し酸味のあるたっぷりのコーヒー
嬉しいです
キター!!!
ボリュームのあるいかにもフワフワな
パンケーキ
ホイップバターがのって
クランチが散りばめられています
バターホイップと
卓上のメープルシロップでいただきます
メニューにあった説明通り
未経験の食感とはこのことですね
一般的なスフレパンケーキが
ビーズクッションだとすると
こちらのパンケーキは
低反発クッションみたいな感じ
伝わるでしょうか！？
フワフワなんだけどしっかりしています！
生地自体は甘さはあまりないのは
朝食には嬉しいです
キャラメルバナナパンケーキは
ホイップものっていますが
こちらも甘さはかなり控えめです
バターホイップは
おそらく100kcal以上あるので
ある程度残しましたが
それでも2枚でお腹いっぱいになります
息子は1枚ちょっとでお腹いっぱいに
スフレより密度が高くて
お腹が膨れる気がします
ここへくる前、きゅうりをかじってきて
血糖値上昇抑制のために
空腹の状態では食べないように
してきました！
お昼になってもお腹が空いていなかっで
13時半ごろに温しゃぶサラダを
食べました！
これでタンパク質補給もOK
糖質はおそらく摂りすぎなので
ご飯はほんのちょっとだけに
コチラに行くには
サンドラッグたまプラーザ店へ
車を止めておくのがオススメ
9時開店で帰りに
サンドラッグで500円以上買うと30分
1000円以上で1時間無料になります！
それ以降は30分ごとに200円となります
ここからMerengueへは
5〜10分くらいで行けます
途中桜並木も見れました
満開間近ですね！
甘いものにはコーヒーを！
パンケーキにはコーヒーをつけて
バターホイップはあまりつけない。
メープルシロップはかけすぎない。
フルーツがあれば食物繊維で血糖値を抑えられるが食べすぎても糖質過剰となる。
あればサラダをプラスすると◎
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