さて、今日は何もなければ外ランチ予定です
あ、でも一昨日の夜に上海焼きそば大盛り¥1,100買っちゃったしなぁ。それに昨日ワンコインお弁当買っちゃったしなぁ。どうしようかな働いても使ったらどうしようもないし。
あ
そーだ、うち食事補助300円があったんだった!だから昨日のワンコインランチは500ー300=200円だった〜よし、今日は外ランチだ(笑)
さて、
をGW後半に書きましたが、ついに来ました、カードの請求が!
請求額、ドン!
来たぜ、エアー代&一部ホテル代567千円!それ以外は163千円の勘定。
この月は息子のmont-bellの靴代や私のTシャツ代、お肉まみれになったふるさと納税、母の日や大阪帰省時の皆んなのご飯代などイレギュラー費用満載。それらを除いたらまぁこんなところかな このカードに費用集約してるしね。
普通預金減っちゃうな〜
【5月29日(水)】160cm46.8kg +0.2kg ○
寝起きの体脂肪率…20.0%、BMI…18.3
やっぱり出社日はお菓子祭りになって太るな(笑)まぁ今少なめ体重なのでいいけど(笑)
・朝…マグ1杯のお湯
・朝②…玄米160g位のおにぎり、サラダチキンスティック、冷凍ぶどう
・昼…野菜定食
大根のカレースープ(ほぼ出汁味)、人参もやし粒マスタード和え、ほうれん草と卵、生揚げと春菊、ごぼうさつまいもマカロニサラダ、刻み豚茄子ピーマン高菜のせ玄米ご飯。今日も最強❗️
・間食…新潟仕込み2つ、ペンシルカルパス1つ、一本満足プロテインバー
・晩…焼きそば
・晩②…超熟6枚切ホットサンドチーズ
◎気を付けたこと◎
・お腹が空いてぐーぐー鳴ったので、ホットサンドを食べました。
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4/27〜7/31
プランB:一日一善