ブログ記事一覧|57歳甲状腺機能低下症、維持期8年目です
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57歳甲状腺機能低下症、維持期8年目です
栄養所要量を考えてカロリーを少なく摂取する食事療法をして、ほぼ元に戻りました。
太りやすいといわれる甲状腺機能低下症です。
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調べてみたシリーズ「外食ハンバーグのカロリー比較」
成分献血リチャレンジ 46.2kg↓
投資は余剰資金で 46.3kg→
如何にして少量で自分の機嫌を取るか 46.3kg↑
当たりました(笑)
痩せたら残せるようになった 46.1kg↓
お肌に優しい虫除けスプレーの作り方 46.3kg↑
この歳で初めて液体のみ摂取の断食を1日だけした結果
昨日お昼に腹パン外食するも減、今日は液体生活します 46.3kg↓
貯蓄額の目安
【初・献血出来ず】本日は成分献血日 46.7kg→
【夜ベース塩焼きそば】ダイエット生活が長くてもやってしまった 46.7kg↑
計算を間違えたので指値予約を続けます 46.5kg→
ダイエットは急がば回れ 46.5kg→
4月の外ランチをまとめてみた
誕生日プレートとフライドポテトを食べた翌日は
今日はランチにフライドポテトを食す予定 46.4kg↓
2回目のお買い物マラソン完走になりそうです
中性脂肪を減らす効果、ですと?! 46.6kg↓
#貯金のコツ
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