朗報！ナッツ好きが沢山食べなくて済むナッツ！

●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと

『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』

●年金のこと(なんちゃってAFPです)

『年金の未納について』

●50代の転職まとめ

『200社以上落ちた私が50代の転職活動バイブル？を作ってみた』

★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★
大学の時に校医さんに骨格がいいから48kg以下になったら生理が止まるよと言われたことアリ💧

私のお勧めをまとめてみました

Pick Item

私のお勧め①

『私のダイエットお勧め品①』

私のお勧め②

『私のダイエットお勧め品②』

皆さまのダイエットの一助となりますように！

私は大のナッツ好き。

ナッツを買うと80gとか100gとかでも1袋いってしまいます 胃もたれにはならない。

同じような方はダイエッターさんの中にもおられるのではないでしょうか

そんな私が1袋全部いけなかったピーナッツを見つけました

こちらです。

麻辣ピーナッツ。

ナッツ感はあるのですが、辛くて一気にたくさん食べられません。少量でも辛いので、食べたと言う気分になれます✨わかりますかね？？

同じ悩みを持つ同僚にお試しとして少しあげたら、同じことを言っていました(なので、昨日自分のを買い足す時に同僚用のも買ってきました)

沢山食べてしまう元大食いならではの工夫。

沢山食べた気になれて満足出来るもの。

なかなか探すのは難しいですけどね💦

同じものはなかったので、こちらを貼り付けておきますね。

↓

【公式】＼ランキング受賞／UHA味覚糖 マーピー 10袋セット 送料無料 マーピー 麻ピー 麻辣ピーナッツ

※今日も食べたら追記していきます。

●9月29日(火)
160cm47.2kg +0.1kg
お通じ：× お通じに振られました
寝起きの体脂肪率：20.8%
BMI：18.4

昨晩体重が少なめだったので、りんご半個22時半頃でしたが、追加で食べました。

●今日食べたもの●

朝：キウイ🥝1個
朝②：ひつまさんの高加水ココアパン

昼：玄米160g&乾燥味噌汁の具&減塩味噌のおじや、なにか(予定)

晩：

●気をつけたこと●
・