やっと土曜日です。

やらかし大魔王の私がやらかした、ふるさと納税返礼品の集中到着。

(前振り：GW中に夫のふるさと納税豚肉2kg着)

5/10(金)：生協の唐揚げ700g

5/12(日)：豚肉切り落とし500g×10パック

5/17(金)：生協の唐揚げ700g

5/19(日)：豚ホルモン300g×10パック(予定)

5/19(日)：ハンバーグ180g×20個(予定)

既に5/18本日時点で冷凍庫は少ししか空きがなく…どう考えてもハンバーグが入らない

そこで必殺技！

お兄ちゃーん！

これ最強ちょい離れた23区内に住む兄に~~押し付け~~受け取って貰うことにしましたむふん

兄の家は3人なので、ハンバーグ9個・唐揚げ1袋・豚ホルモン3パック・豚肉500g入3パックを渡しちゃえ🩷えへ🩷

さて、安堵したところで

今週目が今ひとつでお勉強をサボってばかりいたので、この土日は勉強しますたぶん。

※今日も食べたら追記していきます。

【5月18日(土)】160cm46.8kg +0.2kg ○
寝起きの体脂肪率…19.0%、BMI…18.3

・朝…干し芋パン、ゼンブミール豆乳きのこ、コーヒー

大事に冷凍庫へ入れていたひつまさんの干し芋パン、そろそろ食べないと…💧大事にしすぎ。だって美味しいんだもん。

・間食…田舎のおかき1つ

・間食…マカロン1つ

ホワイトデーに買ったマカロンを食べ切れず…冷凍庫に入れっぱ。整理の為に1つ食べました。…1個で満足するから減らない。マカロンを空腹時に食べたらお昼要らなくなっちゃった。

・昼…玄米200g位のおにぎり

食べたけど物足りない。

・昼②…カラマンダリン2個

・間食…味カレー半袋

火曜日の朝ご飯？の右残り半袋。

・間食…田舎おかき1つ

・晩…コープの鶏団子入り減塩40%コンソメスープ、豚肉焼肉(赤身部分)

・晩②…玄米100g位のおにぎり(予定)

◎気を付けたこと◎
・今日は買い物に出ただけで3.7千歩しか歩いていないので、食べ過ぎないようにしました。

4/27〜7/31
プランB：一日一善

　5/18 朝お湯を飲んだ位…🌼

やらかし大魔王は明日必殺技を使う 46.8kg↑