前回の記事はこちら。
今日も我が家は豚肉消費です(笑)
500g入り10パック届いたので、子供が腹減りな時は1パック、昨日みたいに雨で出掛けない時はお腹が空いてないからと250gだけ使います。
↓半パックが250g。
昨日は回鍋肉だったから、今日は野菜炒めにしようか(笑)母の日何も買わない代わりに今週週3はご飯を作ると言ってくれているので、今日の野菜炒めは任せよう
わかちゃんの牧草を買いに行かないといけないしね
ね、わかちゃん？
※今日も食べたら追記していきます。
→本日はこれで終了します、たぶん。たぶん。
→ふかし芋120g位追加します💧
【5月14日(火)】160cm46.6kg -0.2kg ○
寝起きの体脂肪率…19.5%、BMI…18.2
昨夜あの後家にある最後の薬膳美人を食べました💧美味しいので買うと危険と分かりました💧
・朝…ぬるま湯
・朝②…玄米180g位、サラダチキンスティック
味カレー買っちゃった。ので朝食べようかな。
・朝③…味カレー1/2袋
結局食べました。おいちかったの
・間食…えびせんべい
・昼…野菜定食
生姜鶏そぼろ人参乗っけ玄米ご飯(120g位)、ピーマンガーリックもやし、ピリ辛大根、生揚げ小松菜、牛蒡セロリカレー、みつばネギ味噌汁。
今日も最高！
・間食…一本満足プロテインバー、森永のバターガレットサンドケーキ(美味✨)
・晩…野菜炒め1口、やまり
子供作の野菜炒め。濃いめながらもめちゃおいし〜。夫の分から一口。(子供に多めに食べて欲しかったので)
そして辻利のやまり。
これを晩御飯にする、やったらアカンやつ。
「大人がこんなんやったらアカンやんなぁ？」
と言いつつやりました
・間食…ふかし芋120g位
◎気を付けたこと◎
・田所商店は明日行く！今日は眼のことを考えて野菜定食にしました！
なないろさんの企画⭐︎に参加中！
4/27〜7/31
プランB：一日一善
5/14 野菜を沢山食べました🌼