大阪総持寺駅５分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト＆講師の上西さゆりです。
1 0年後も自分自身を大好きでいたい
そんな方を応援しています。
ご訪問頂いて、ありがとうございます。
久しぶりに休みの日がお天気だったので
いつもより少し遠出して買い物に。
遠出と言っても自転車で10分ほどだけどww
それでも気晴らしにはなりますね。
買い物ついでにスタバでホッと。
またまた緊急事態宣言が延長されるかも
という事で、気分が落ちかけてましたが
フッと思い出したことがあって、
とことん落ちずにすみました。
お刺身の美味しい魚屋さんも入ってるので
今日の夕食にします。
いつもいつも幸せな気分でいたいですが
そうもいかないですよね。
テレビでコロナの話題を見たり
友達にも会えなかったりで
気分の落ちることはたくさん転がっています。
でも、幸せな気分でもいたいし。
それなら幸せの基準を下げたらどうなるんだろう？
もっとこうだったら、ああだったらと
今までと同じ基準で考えると
どうしても楽しいことが減ってしまいます。
だったら今の世界が普通と考えたら
幸せの基準も下がるんじゃないかな。
ということで
何でもいちいち喜んでみましたww
スタバのハムエッグサンド美味しい～！
のんびりできてうれし～！
色々買い物できて幸せだ。
なんてことしてたら
気分も上がってエネルギーも
整ってきましたよ。
結局、目の前のことに囚われすぎるより
エネルギーの方にフォーカスした方が
近い未来に起こってくることも
変わってくるんですよね。
特別なことをしてエネルギーを
上げるのもいいけど
普段の生活、毎瞬毎瞬の”今”
いちいち喜ぶことが大事って
改めて思いました＾＾
今日もご縁を繋いでいただいてありがとうございました。
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