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  ９月21日②何とか入賞しました❗❗
• ９月21日①遂に大会当日❗❗
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  ９月20日③カーボアップによる身体の変化
• ９月20日②食事はこんな感じでした
• ９月20日①カラーリング
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  ９月19日③食べ込みました
• ９月19日②前回は19日の間違え（笑）
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  ９月20日①カーボアップ初日&大会2日前
• ９月18日ディプリート最終日!地獄の終焉
• ９月17日極限状態だよ
• ９月16日ディプリート3日目トレーニングについて
• ９月15日カーボディプリート2日目
• ９月14日②今後のスケジュール
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  ９月14日①大会一週間前❗今、こんな感じです
• ９月13日今日は軽めに2回
• ９月12日裾直し→トレーニング→日サロ
• ９月11日野球大会⚾
• ９月10日トレオフだけど、しっかり食事制限
• ９月9日大会まで残り12日❗❗1日1日を大切に
• ９月8日今日からカロリー制限

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