講座のお知らせ
12/4(日)ZOOM / 今年最後の講座をやります。↓
人は誰でも、自分と話している
言葉と感情、言葉と思考の魔法の様な関係。
これが理解できると、
スルスルっといろんなことが解決していきます。
例えば飲み会に参加して、
「今日は楽しくなかったな」と思ったとします。
・「他の人は楽しそうに私以外の人としゃべっていて、
私だけが楽しそうじゃなかった。」
・「私と気が合う様な人はいなかったな。誰とだったら気が合うのかな。」
そんなふうに思うのはきっと、
あなたは飲み会に参加していたのではなく、
飲み会に参加している3時間の間ずっと、
楽しくない自分と、楽しくない会話をしていたから
なんだと思います。
人は誰でも、本当は自分と喋っていて、
人と喋っている時でも、人の言葉を聞いて自分がそれを翻訳し、
その翻訳家と自分が会話をしている。
そういうふうに理解をすることが大事だと思います。
だから飲み会で楽しいという感情になりやすい人は、
飲み会の時に自分の翻訳家が楽しい会話を自分に投げかけてくるから、
だから飲み会が楽しいんだと思うのです。
対して面白くもない素人の集まりが楽しいのは、
きっと参加している人の面白さが大事ではないことを証明しています。
逆に言えば、「面白い人がいないと飲み会が面白くない」と言っている人は、
自分の頭の中にいる会話相手がつまらないのです。
日常生活の中でも、
人はいつでも自分とぶつぶつ会話している。
その会話が楽しければ、毎日は楽しくなり、
その会話が苦しければ、毎日は苦しくなる。
自分が自分の頭の中で自分とする会話が、
自分の人生を作っている。と、いってもいい。
それに気づけるかどうか、です。
子どもを邪魔だと思うとき
よく、「子どもにイライラしてしまいます」という相談を受けます。
その度に、その人が性格が悪いわけではなく、実はすごく真面目で、優しくて、いい人だといつも思うのですが、そういういい人ほど、「子どもにイライラしてしまう」という悩みを抱えていることが多いです。
実はぼくも「子どもにイライラしてしまう」ということに罪悪感を感じ、悩んでいました。(ぼくは決していい人ではありませんが。)
その理由を掘り下げてみると、
「子どもが邪魔をしてくる」って言葉が出てきたんですね。
それで、わかったのですが。
ぼくが子どもにイライラする理由は、
「自分が自分と会話している間に割り込んでくる」と感じるからだったり、
実際何か考え事をしているときに話しかけられてイラッとすることが多いのです。
「男子、沈黙を愛す。」
「おれ、HSP。」
そういう一面も、たしかにあるはあるのですが、
それ以上に、自分との会話を中断されることにイラ立ちを感じることに気づきました。
子どもと、会話をしてみたらいい
自分との会話を一旦やめて、参加してみてください。
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#3 「言葉使い」の新定義。
#4 不安な時こそ○○を使う!
#5 念とは
#6 念を手放す方法
#7 怒りを消す言葉使い
#10 【願望】を言葉にする練習
#13 不機嫌を消す言葉使い
#14 他人の言葉から毒を抜く方法