2人の天使ママ＊

2人目の後期流産～心拍が止まっていると分かった日～

19ｗ2ｄの検診がたしか水曜日。赤ちゃんは問題ないから2週間後に〜って言われた日です。金曜日（19ｗ4ｄ）ポコポコとはっきりした胎動を感じることができ愛おしさが湧いてきました。仕事中も家でソファに座っているときも、寝るときもポコポコ(*^_^*)元気な子だな～ママの不安を安心させてくれる子だな～パパはまだお腹を触っても胎動はわからない様子でした。（当たり前）土曜日（19ｗ5ｄ）気づいた時から胎動を感じませんでした。でもまだ胎動を感じ始めたばかり。19ｗ最初のほうも同じ感じだったので「まだわかりづらいだけ」と思っていました。夜になっても胎動が分からない・・？不安になってエンジェルサウンズをしてみましたが、うまく拾えませんでした。このあたりから一気に不安になりました。でも2度も同じことは起きないはずと心の中で言い聞かせてました。日曜日（19ｗ6ｄ）この日は、１人目が生まれた日でした。※私たち夫婦は「誕生日」でも「命日」でもなく「○○ちゃんの日」にしています結婚記念日も近かったのでちょっと良い焼き肉屋さんを予約していました。午前中、胎動もない、エンジェルサウンズも相変わらず拾うことができず…これかな？と思うものもありましたが速さ的にわたしの脈っぽかった。「安心するため」に「安心して焼き肉を楽しむために」病院へ電話して、緊急受診しました。診察してもらい、お腹にエコーを当ててもらいすぐに確信しました。心拍が見えない・・・先生はゆっくりエコーを動かしていましたが、わたしから「動いていない・・・」と口にしました。先生「うん・・・心拍止まっていますね・・・」と一気に地獄に落とされた感じでした。同席していた夫を見ると下を向いていました。いったんエコーは終わり、先生からの説明中は涙が止まりませんでした。もう何を言われたかもあまり覚えていません。頭真っ白です。明日から20ｗ。一昨日までは元気だったのは確か。なんで急に死んでしまったのか。なんで。なんで。なんで。診察室で夫と2人なったとき、泣きながら「なんで」と繰り返していたと思います。もう本当に絶望しかしなかったです。しばらくして、別室に移動し、血液検査と入院の説明をされこの日は一度帰宅しました。※焼肉はもちろんキャンセルしました

2人目の後期流産～県立病院での再々診～

次の週に県立の病院へ通院しました。このとき18wでした。1人目の死産の数週を越えており、お腹もしっかり出てきていました。県立の病院＝ハイリスクのイメージがありましたが、しっかり診てくれるとのことで安心感はありました。ここでは約1時間ほどエコーをしてもらいへその緒以外にも脳や臓器など精密な検査をしていただきました。へその緒は、臍帯ヘルニアの可能性は低い（安心した）可能性としては、やはり尿膜管遺残かな・・・と尿膜管遺残にかんしては、産まれた後に治療が必要だけど治療すれば予後は問題ないとのこと（安心）ただ、へその緒ののう胞はかなり大きいのでもしかしたら血管を圧迫して赤ちゃんへ栄養が届かなくなり突然亡くなってしまう可能性も示唆されました。とはいえ、赤ちゃんはあいかわらず1ｗ大きく成長してて栄養は行っていそうだしエコー中に膀胱が小さくなったからおしっこしたね～って元気な姿を見れたので、わたしは安心していました。この日、赤ちゃんはわたしの背中側を向いていて、一部見たいところが見れなかったということで、来週もう一度来てほしいと言われました。一週間後、一人で病院へ向かいしました。このとき19ｗ。もしかしたら胎動かも？？というお腹のポコポコを感じていて、ちょっと感動していたタイミングでもありました。別な先生も含めて、しっかりエコーを見てくださいました。エコー中、ここは肺、小脳、心臓、鼻の骨もしっかりあるね～ってとても丁寧に説明してくださいました。結果としては、先週と変わらず尿管膜遺残の可能性が高いとしか言えない。産んでみないと正式な病名は言えないとのこと。へその緒ののう胞はおそらく尿がへその緒にたまってしまっていることが考えられると言われました。ただ、赤ちゃんはしっかり成長しているしエコー中もたくさん動いているし元気なので様子見しましょう。次回は2週間後（21ｗ）に来てくださいとなりました。お産もこの病院のほうが安心だと思うからということで、分娩先も変更になりました。わたしとしては、毎週エコーをしてもらい元気な我が子を見ることができたし不安はあったものの、産後に治療すれば大丈夫なんだと思っていました。出産まで20ｗくらいあるから、のう胞が悪さをしないことを願いながら妊婦生活を送ろうと思いました。先生とお腹の子供を信じようと心の底から思っていました。職場にも妊娠中の経過があまりよくないこと、通院が増えることを伝えていたため、現在の状況を伝えつつ金曜日にわたしが所属しているチーム数人に妊娠していること、産休のための引継ぎを行うことを周知されました。また、人事からも産休・育休の説明を受けました。この日は胎動が激しくて常にポコポコ感じていて嬉しかったのを覚えています。容体が変わったのは次の日の土曜日です…。

2人目の後期流産～総合病院での検診～

分娩先の総合病院で詳しく診てもらってと言われたため、すぐに電話して予約を入れました。電話の3日後くらいに診てもらえることになりました。大丈夫大丈夫のう胞は少しくらい小さくなっているかもセミオープン先のエコーは見づらかったけど、総合病院では大丈夫って言ってもらえるはず自己暗示じゃないけど、総合病院の受診まで繰り返し思っていました。先生は、エコー前にセミオープン先の紹介状と連絡ノートを見つつ「何かがのう胞っぽく見えちゃっただけだと思うけど…診てみましょう」と。そしてエコー。今日も心拍ちゃんと見えている。生きている。この子は強い。と心の中で思っていると先生が「ん～たしかにへその緒に何かあるね‥」「めずらしいな…」そこから40分くらいかな、ゆっくりじっくりエコーしてくださいました。エコーが終わって言われたことは・へその緒に約7cmくらいの嚢胞が見える・疑わしいのは「尿膜管遺残」でへその緒が完全に閉じきらなかった症状・もしかしたら「臍帯ヘルニア」の可能性もある・臍帯の血管は通っている・臍帯異常＝染色体異常の可能性があるがNIPTは陰性だから可能性は低い・赤ちゃんの成長に異常は見られない・へその緒に異常があるのは確かだから、産まれた後に治療が必要になるかも先生の説明から、赤ちゃんは問題なく成長しているし、すごい心配しなくても大丈夫へその緒ののう胞自体が珍しいから精密検査してもらえる病院で診てもらうのが安心と解釈しました。もっと詳しく調べてもらうために県立の病院へ転院になりました。わたしの安心要素はお腹の赤ちゃんが元気に動き回っていて成長スピードも1w大きく育っているということ。「ただのう胞があるだけ」と言い聞かせていました。

2人目の後期流産～妊婦検診での指摘～

あっという間に出産から3週間・・思い出しながらブログを書いていこうと思います。妊娠初期にかんしては、順調そのものでした。不妊治療クリニックでは胎児の大きさも心拍問題なく、転院先の総合病院では元気に動く小さな小さな我が子を見れて、先生から「ダンシングベイビーだね」なんて言われていました。1度目の妊娠では夫に動いているわが子を見せてあげることができませんでした。はじめて付き添ってもらった検診で心拍が止まっていたから・・・。だから今回は、なるべく検診に付き添ってもらっていました。12ｗの妊婦検診①は夫に動く我が子を見てもらい、だんだん人間の形に成長していく我が子に驚きとワクワクを一緒に感じていました。雲行きが怪しくなったのは、セミオープン先での16ｗ妊婦検診②。前回心拍停止していた数週であることから、とても緊張していましたが朝エンジェルサウンズをして心拍聞こえていたから「大丈夫！」との思いでいました。エコーを見て、心拍が動いているのはわたしでもわかってほっとしました。先生も「心拍問題ないね～、赤ちゃんの大きさも問題ないね～」と言ってくださいました。しかし、「なんかここにあるね」と。続けて、「へその緒に嚢胞のようなものがあるね。6cmくらい。」え、のうほう？？？？？？わたし自身、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）なので嚢胞がどんなものかイメージはできたものの、へその緒にできるとどうなるの？？？と一気に心配になりました。この婦人科では詳しいところまで見ることができないから分娩先の総合病院で早めに詳しく見てもらってくださいと。少しでも安心したくて、「赤ちゃんは問題ないんですよね？？」と聞いたら「エコーで見る限り、赤ちゃんは大きさも1w大きいくらいだし、今見える限りでは問題はなさそう。」と言っていただけました。赤ちゃんのエコー写真楽しみにしていたのにこの日もらったのは嚢胞部分の写真のみ・・・。この日は、夫はいなかったので病院終わってすぐにLINE。そしてわたしは検索をしまくりました。臍帯嚢胞臍帯　異常へその緒　嚢胞へその緒　のう胞探してもあまり出てこない・・すごく珍しい症状なんだと察しました。出てくるのは学会？論文？の資料的なものXやスレッズで検索しても1、2件しかでてきませんでした。ChatGPTでも調べしましたが、「赤ちゃんが順調なら、問題ないことが多い！」「6cmは本当にいわれた？」「臍帯に嚢胞はできても1～2cmくらい、成長とともに消えることが多いよ」AIは前向きな言葉を言ってくれるけど頭の中は「不安」でいっぱいになりました。まだ16w出産まで20ｗ以上あるお腹の赤ちゃんはちゃんと生まれてきてくれるのかもう子宮内胎児死亡なんて言葉ききたくない、みたくない

2人目の後期流産～第二子を妊娠するまで～

2024年3月に16wの男の子を出産してから妊娠するまで時間がかかりました。一度目の妊娠は自然妊娠するまで時間がかからなかったけれど、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）のた妊娠できるか不安だったので死産後、体質改善を積極的に取り組んでいました。しかしながら、努力は報われたのか報われなかったのか・・・妊娠が発覚したのは2025年12月です。わたしとしては長かったな～～～と感じています。2人目の妊娠までは箇条書きで記載します🥲--------------------------------------2024年3月　死産2024年6月　産後1回目の生理　　　　　　自己流で妊活開始2024年11月　不妊治療クリニック受診　　　　　　タイミング法開始2025年4月　服用した薬で胸のしこりが大きくなり妊活ストップ2025年5月　しこりの切除手術（良性の乳腺繊維腫）2025年8月　体外受精の説明会　　　　　　タイミング法（④くらい）2025年9月　採卵2025年10月　移植①　陰性　2025年11月　移植②　陽性　※判定日は12月上旬--------------------------------------妊活できない時期もありましたが、「早く妊娠したい！」の気持ちが強く胸の手術を終えて妊活OKといわれてすぐ体外受精をしました🥚妊活整体やサプリなど試せることはたくさん試しました。妊娠していると分かったときはすごくうれしくてうれしくてやっっっと努力が実ったと思いました。出産予定日はわたしの誕生日とも近くて、真夏生まれ予定🌞不安はあったけど、2度連続で流産・死産することはないだろうと思っていました。

2度目の死産を経験しました

お久しぶりです。もうこのブログを更新しないつもりでしたが先日待望の第二子を２０wで死産しました。2024年3月に第一子を16wで死産（後期流産）し、生きているわが子に会いたいとの一心で妊活をがんばり、やっと妊娠できたと思ったらまた産声を聞くことができませんでした。今は2度目の育児のない産後休暇を過ごしています。毎日家にいてもなにもすることもないしお産時の出血が多くて貧血と診断され、落ち着くまでは長時間のお散歩もできないのでブログを更新していこうと思います。

職場復帰しました～後期流産～

お久しぶりです(*^_^*)5月後半から職場に復帰し、2週間がたちました。最初の１週間は在宅勤務にしてもらい、上司・人事とも面談をして、次の週からオフィス勤務になりました。正直・・・在宅勤務は気持ち的にとても楽でした。何も考えなくてよいし、つらくなったら好きに休憩して、愛猫を見て癒されて・・・仕事復帰「大丈夫かも」って思っていました。だけどオフィス勤務1日目はすごくすごくしんどかったです・・・🥲「マタニティマークつけて電車通勤していたな」「つわりに耐えてこのベンチで休憩していたな」「この資料は流産前に作成したものだな」「なんで今お腹に赤ちゃんいないんだろう…」「7月には産休だったのに何で戻ってきた？」って妊娠中のことを思い出してしまい、動悸が止まらず・・・人に話しかけられてもうまく言葉でないし、顔面ひきつるし今赤ちゃんがいない現実がつらくて辛くて涙をこらえながら仕事をしていました。休日は気持ちが不安定になり、ぐちゃぐちゃになりました（泣）夫にはグリーフケアに行ったら？と言われたけど、よく知らない人にあれこれ話すのはいやだしXで気持ちぼやいたり、知り合った天使ママさんに話を聞いてもらったほうがわたしは気持ちが晴れました。また、死産をしてから1回目の生理がなかなか来ないのも不安で不安で気持ちがおちていたタイミングで待望の生理が再開しました。（なんと、67日後に！！！！！遅）やっっっっっっと生理が来た喜びで、少し気持ちも落ち着きました。わたしは次の妊娠も視野に入れています。今３２歳。今年３３歳。高齢出産といわれるまであと約２年しかない、なるべくリスクのない状態で妊娠・出産したいのでクリニック通院も視野に妊活していきたいとおもっています＊＊

仕事復帰まであと1週間　～後期流産～

職場復帰の日にちは5/27（月）になり、のこり1週間となりました。実は…流産（分娩）から2か月弱立っているにもかかわらず、生理が来ず…流産後の生理は重いとか量が多いとか見たので、産休中に来てくれ～～と思っていたのに来る気配がなくって(´；ω；`)心配になって、先日もともと分娩予定だった産院に相談しに行きました。（補足）分娩予定だったところ→個人産院流産（分娩）したところ→大学病院子宮内をみてもらったところ、内膜が厚くなっているからすぐに自然に生理が来そうとのこと。薬などの処方もとくにありませんでした。ホッ多嚢胞ってこともあり、生理周期がもともと長いのでその影響もあるみたいです。「生理が来ないから妊活のスタート地点にも立てない…」と悩んでいましたが先生に相談して安心できたのでよかったです。先生は配慮してくれて「流産」というワードは出さずに話を聞いてくれました。やっぱりここの産院で出産したいな～～🥲ってぼんやり思いました。妊活は2回目の生理を迎えてからかなと考えているため、焦らず引き続き体質改善につとめます！先週会社の人事の方から電話をもらったのですが、自分の体調とか復帰時期とか話すだけで涙出てきてメンタル回復するまで時間がかかるな～と改めて感じました😭あぁ不安がいっぱいだ…！ここ最近はKindleでいろんな本を読みあさってます。すべては卵子がきめて という本がめちゃくちゃタメになりました📚翻訳なのでところどころわかりづらいけどサプリメント何を摂取したらよいとか、PCOSはこれがだめとか、卵子のために良いこと悪いことが書いてあってすごくタメになります😳今ならKindle Unlimited登録していれば0円なので妊活してる人にみてもらいたい！！すべては卵子がきめて: 妊活中のあなたへ…妊娠すること、流産のリスクを減らすこと、そして体外受精を成功へと導く卵子に関するおはなしAmazon（アマゾン）知識ないまま、ネットで見た情報鵜呑みにしてあれこれサプリ摂ると逆によくなかったりするから気をつけないと🥲▼今飲んでるサプリ&漢方

仕事復帰まであと2週間　～後期流産～

産休が5月26日？までなので、残すところあと2週間となりました。最近のわたしはというと…メンタルが崩壊していました(^_^;)というのも、いろんなことが重なっておかしくなっていました😇・自分は不妊かもしれないという漠然とした不安、焦り・お産後40日以上たっているものの生理が来ない・Xでたまたま予定日が近かった人の検診ポストを見た（お腹の子が無事だったら同じくらいの週だったな…と）・妊婦の友人ポストがまぶしい（マイホーム購入、妊婦検診におわせ、お産準備などなど…）・仕事復帰しても自分の居場所はないのでは---------------------前回の妊娠が自然妊娠だったこともあり自分は不妊ではないと思っていました。（避妊をやめて2周期目、タイミングとしては1周期で妊娠できた奇跡の子👼🌟）ただ同じ多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の人たちは不妊治療を頑張っている方がたくさんいて…前回たまたま妊娠できたけど、次は妊娠に至るまでかなりの時間とお金がかかるのではないか流産したからホルモンが乱れて妊娠しづらくなるのではないか妊娠できたけどまた流産を繰り返してしまうのではないかと漠然とした不安が頭の中をぐるぐるしていました。自分の中ですごく「焦り」があって、すぐにクリニック予約して4万する検査（AMH、25-OHビタミンD、総ホモシステインをはじめとした血液検査と超音波エコーなど）をやってみたり。（正直…流産しているのであれば、検査するのは不育症検査だったかもと後から後悔）毎日X検索、ブログ検索で関連の記事を探しまくる日々…。そして仕事面。会社には妊娠していたことを報告していて、7月から産休予定だったため半期の目標は「引き継ぎ」がメインでした。すでに引き継ぎ計画も立てていて、チームメンバーにも頭出ししていざ4月から引き継ぎ月間だ！ってときに流産。もう仕事のモチベーションなんてゼロです😂😂😂妊娠していたことは一部の人にしか言っていないから、復帰後「流産しました」って報告はしなくてもいいけど急に2か月休んで、わたしの居場所はあるのか？わたしがやらなきゃいけない業務ってあるのか？正直…いなくてもまわっているいるんなら、わたしいらなくない？？？ってなってます(笑)一人欠ける想定で予定組んでたしね！いろいろ重なった結果、GW明けて何かが吹っ切れたように無気力になってしまいました＞＜毎日続けていたリングフィットやらないご飯作れない、食べれない日が暮れたのにカーテンも閉めれない夫が帰宅してもソファでごろごろ何もしなくてもあふれる涙これが鬱なのか！！？？って思ったけど冷静にそう判断できるなら鬱ではないかも😉と思っているので、わたしは鬱じゃないはず！！(笑)元気がないわたしを見て、夫が話を聞いてくれて客観的に診断してくれました(笑)①焦りすぎ②頑張りすぎ③余裕がなくなっているうーん。図星かも。頭の中は「流産」「妊活」「不妊」「不育症」でいっぱいいっぱいになっているな～と思いました🥲昨日の夜くらいからちょっと元気になってきて冷静にブログを書いていますが(笑)数日前のわたしは何かネジが外れている感じだったな…せっかくのお休みなので、もう少し気を緩めて過ごしたいです。仕事のことはまだわからないけど、今後のために相談したいことがあるので人事から連絡きたら思いのままに相談しようと思っています(´；ω；`)

原因となったかもしれないこと　～後期流産～

染色体検査の結果から、赤ちゃんには何の問題もないことがわかりました🥲今後の妊活＆妊娠に向けて、今回の原因となったかもしれないことを残しておこうと思います。（あくまでもわたし個人の見解であり、医師から言われたわけではありません！）[01]血糖値を気にしない食生活わたしはいわゆる「食べづわり」でした。空腹が気持ち悪くて1日に何食も食べ、高カロリーなものほどおいしく感じていて、好きな時に好きなだけ食べる食生活をしていました。例えば…ドリア、ハンバーグ、白米、ごてごてのお弁当、冷凍パスタ、冷凍ピラフ、パン、バームクーヘン、マックなどなど妊娠前よりはるかに食欲が旺盛で、夫も驚くほど。でも食べれないよりはマシ！食べれるときに食べたほうがいい！赤ちゃんの分まで食べなきゃ！と爆食いしていました＞＜；；ＰＣＯＳであることをふまえ、血糖値は気にすべきだったな…と反省しています；※妊娠初期に血糖値が高いと流産の可能性が高くなる参考サイト糖尿病と妊娠 | 糖尿病サイトノボケアCircle、糖尿病アカデミー。糖尿病があっても、元気な赤ちゃんを産むことはできます。しかし、血糖管理が不十分なまま妊娠すると、お母さんや赤ちゃんに合併症を引き起こします。妊娠についての正しい知識を持ち、お母さんになるための準備をしましょう。www.club-dm.jp飲み物は「十六茶」が飲みやすくて、1日1.5リットルくらいがぶ飲みしていました。冬だったこともあり、お湯と割って飲むことも。喉が渇くことがすごく多かったので、常に飲み物を飲んでいました。アサヒ飲料 十六茶 630ml×24本 [お茶] [ノンカフェイン]Amazon（アマゾン）[02]運動妊娠が発覚してから在宅勤務に切り替えたことでほぼ動かない日が増えました。家ではデスクワークですわりっぱなしが多く、出かけても近所のスーパー程度で全くと言っていいほど運動はしていませんでした。出社時：毎日5000～6000歩在宅時：100歩いかない💀冬の時期だったので外に出るのもおっくうで、妊娠を理由に動くこと、運動することを避けていた気がします…。冷え＆運動しないことで、血流を悪くしていた可能性があります。[03]温活↑にも通じるのですが、温活が足りていなかったと思います。・我が家では湯舟につかるのは週1～2程度・とにかく部屋が寒く、お腹が冷えることが多かった・足先が常に冷えていた我が家はマンションの角部屋です。古い建物のせいか、窓が多い部屋はとても寒く、エアコンが行き届いていない…温かい恰好をしていても足もお腹も冷えて、よくお腹が張る症状が出ていました。湯舟につかる回数も増やせばよかった…。[04]我慢をしないこれは、後からめちゃくちゃ後悔したことです！！！！わたしは仕事で月に1度深夜対応があります。2月はイレギュラーでまさかの0:30まで仕事でした。このとき妊娠12週ごろだったかな…深夜対応は事前にわかっていたことだったので、上司からは出社大丈夫？と聞かれていたものの、謎の自信で「大丈夫です！」と伝えていました。※わたしがリーダー的ポジションで抜けると迷惑が掛かってしまうことから意地でも出るつもりでしたしかし、当日21:30ごろから気持ちが悪くなってきて、（でも言えない）22:00ごろには腹痛も起きていました（よくある張りだと思って黙っていた）0:30ごろには立って歩くのもしんどいレベルになってて・・・上司から体調大丈夫？と言われ「お腹が痛い・・・」しか言えなくって（泣）ここからが大変・・・！！この日はタクシーで帰ることになっていたため、タクシーを人数分よぼうとしたところ、週末＆終電おわってる＆前日の大雪でタクシーがまったく捕まらず…夫が迎えに来てくれることになったものの、お腹が痛いなか冷え切ったホールで待つのはほんとにほんとにしんどかった…帰宅できたのは深夜2時を回っていて、お腹が痛すぎるあまりしばらくうずくまっていました。このときもっと危機管理を持っていればよかったのですが冷えからくる張りだと思っていたこと、3日後に検診も控えていたので様子見をしてしまいました。2日間は腹痛が続いていましたが、独自の判断でこれまた様子見。また、数日後の検診（妊婦検診①）では「強めの腹痛があったこと」を特に言いもせず、赤ちゃん元気だねーで自己完結してしまいました。なにごとも、黙ってれば治るだろうと我慢しがちな私の性格が結果として、赤ちゃんを苦しめてしまった可能性があると思ったら悔しくてたまらなくなりました…。▼時系列2/22 深夜まで仕事（強めの腹痛あり）↓2/26 妊婦検診①（赤ちゃん元気）↓↓↓3/23妊婦検診②（子宮内胎児死亡、2w前くらいには亡くなっていたといわれる）夫からも「お腹痛い、頭痛いと言われてもこちらは大丈夫？と声かけるくらいしかできないから、病院行くかどうか判断するのは👩🏻だからね‥！」と言われました。（決して責められたわけではないです！！がまんしないで！ということです；）----------------------------妊娠発覚が急だったこともあり、「妊婦」としての自覚もたりていなかったなと感じる部分が多々あります。また同じ悲しみや痛みを繰り返したくはないので今からできることを精一杯おこない、次は元気な赤ちゃんを産めるように準備を整えてきたいです！先日月命日を迎えました✿*゜

産休中の過ごし方　～後期流産～

3/29に出産し、5/24まで産後休暇期間をいただいています。約1か月たったのですが、わたしなりの過ごし方について残そうと思います📝個人的な考えですが、ネガティブまっしぐらになりたくない思いが強く、うつにならないように過ごしています・・！【退院後1週間まで】身体を回復することを意識して家でぐだぐだ、寝たいときに寝る生活をしていました！出血も続いていたし、腹痛も定期的にあったのでロキソニンのみつつ激しい運動などは控えて、安静に安静に過ごしていました☕【退院後1週間以降～】・お散歩外の気温も暖かくなってきて、お散歩を積極的にするように🌸ちょうど桜がきれいに咲いてきたので近所の桜スポットを回ったり、スーパーへもちょこちょこ歩いてお出かけしてました🙆‍♀️🙆‍♀️・家事天気がいい日はとにかくいろんなものを毎日のように洗い(笑)汚いところをキレイにしたり、今までめんどくさいと思っていたことも楽しく感じるようになりました！・勉強PCOSのこと、健康のこと、食生活、体質改善のことなど流産の原因になったかもしれない身の回りのことをとにかく調べまくりました。(現在進行形）あとは「流産からの妊娠」「PCOSからの妊娠」などブログやXを調べまくって前向きになれるように意識最近は不育症の原因、不妊治療のことも調べ始めています。・料理夜ご飯つくり＆夫のお弁当作りを頑張るようになりました◎PCOSのことを調べているうちに食生活改善が重要だと感じ、栄養素とか考えながら作りレパートリーも増えました✨【2週間以降～】・運動PCOS調査の結果、筋力をつけたほうがいいことを理解。ただこれまで運動は続かないことが多く・・・インスタで同じPCOSの方がリングフィットで筋トレしているというのを見て、即購入しました(笑)そこから毎日16:00～17:30はリングフィットで筋トレ＆有酸素運動をしてます💪✨リングフィット アドベンチャー -SwitchAmazon（アマゾン）・趣味を増やす暇になる時間が多いと、ネットであれこれ調べてしまって気持ちがずーんと下がってしまう傾向があるので、スマホを使わない趣味をつくりました。わたしがハマったのはビーズアクセサリー！YouTubeで作り方を学び、100均で道具をそろえてもくもくと作り続けました🌼作りすぎてどうしよう問題がありますが(笑)集中すると気がまぎれるのがいい！そして、毎日充実するように朝起きてからタイムスケジュールを書いてます◎▼ざっくり書いてますって感じで充実させるように意識しているおかげで、無駄に落ち込むこともなく、あっという間の1日を過ごしています。（とはいえ、落ち込むときもあるのでそのときはひたすら落ち込みます＞＜；）育児のない産後休暇って残酷・・・。身体は元気でも心は絶不調の方は多いはず。すごく悲しい経験をしているので気分が晴れないのはしょうがないことだと思うし、落ちているときに「いい加減元気になって」とか「そろそろ前向きになって」とか言われたら、わたしは余計絶不調になると思う(笑)だけど、過ごし方次第で気分が変わるかもしれないです！このブログが誰かの目に留まり、参考になれば幸いです🌸ちなみに・・・いい意味で夫は基本ほったかしてくれたし（干渉しない）、落ち込んでいるときは察して話を聞いてくれたのも良かったな～と思っています＊

流産後1か月検診＆絨毛検査の結果について

※アメーバ限定の記事気になる方いましたらお気軽に申請ください！先日流産後1か月検診と絨毛検査の結果を聞きに大学病院に行ってきました。14時半からの予約だったので夫とお昼ご飯を食べてリラックスしてからゆっくり病院に向かいました。まずは体重、血圧を測り看護師さんからのヒアリング。出血、お腹の痛みはありますか？ご飯は食べれますか？夜は眠れていますか？今回は残念な結果でしたが精神面で不安定になっていませんか？何か先生に確認したいことはありますか？と聞かれたはずです。出血はほとんど無く、お腹の痛みはゼロごはんは3食食べているし、夜も寝れている、普段は大丈夫だけどたまに悲しい気持ちになってしまうことをお伝えしました。※産休中何かしていないと、気分が沈んでしまうと思って毎日行動的になっています💪✨次回詳しくブログに書きます📝しばらくして、先生からも問診と内診をしてもらいました。子宮内はとってもきれいとのこと。お産後の状態が良くなっていて安心しました。そのあと、少し待って絨毛検査（染色体検査）の結果を聞きました。結果として胎児の染色体には異常はありませんでしたこの結果を聞いて、「わたし側に原因があったのか」と察しました。先生からは詳しい検査をしていないから、母体側の原因なのか群発的なものだったのかはわからないです。と言われました。合わせて不育症の説明も簡単にしていただきました。ただ、1回目の流産だし、絶対受けたほうがいいという段階ではないので、気になるようだったら近くの病院を探してみてくださいとのことでした。わたしの心境としては、今回の結果がとても複雑で・・・どんな結果を期待していたとかはないのですが、子どもには何の異常もなく、わたしがあの時無理していなければ…こうしていれば…今もお腹で元気に育っていたのかもしれないと思ったら申し訳ない思いでいっぱいになりました。帰り道涙がこぼれないようにこらえるのに必死でした。また、「不育症」の可能性があがったのも気がかりです。今後妊娠してもまたお腹の中でダメになってしまうかもしれない・・・検査はいったん保留にしていますが引き続き生活改善、体質改善は心がけていきたいと思います。

アメンバー限定記事流産後の妊活について

お金関連のこと～後期流産～

あまりお金のことは触れたくないけれど、わたし自身、入院後どのくらいお金がかかるのか不安だったしブログで公開してくださっていた方の情報がとても参考になりました。そのため、わたしも記録として残します。どこかの誰かの目に留まり参考にしていただけたら幸いです…！■入院スケジュール　3/27（水）深夜～3/30（土）お昼前まで　---------------　3/27（水）診察＆入院　3/28（木）診察、処置×3、朝昼晩ごはん　3/29（金）診察、分娩、朝昼晩ごはん　3/30（土）診察、朝ごはん、退院　---------------■請求・分娩介助料　　　　340,000・入院・診察・食事　57,270・絨毛検査代　　　　42,660・その他 　　　4,520合計　￥444,450病院側の出産育児一時金の直接支払制度により、支払額は0円でした。けんぽにお願いすれば差額は戻ってくるとのこと。（育児ないのに満額貰っていいものか…モヤモヤします…）■そのほか・入院時レンタル代　　1,170　（パジャマ・タオル）・火葬代　　　　　　　3,500・骨壺　　　　　　　　2,090・エンジェルボックス　2,420・ふろしき　　　　　　1,380合計　￥10,560エンゼルボックス(死産児用棺セット) 195×95×77 /8-6315-01Amazon（アマゾン）京仏壇はやし 陶器製 骨壺 広金 骨つぼ 2寸 (収納袋付き) 銀 ミニ骨壷 分骨用骨壷 遺骨入れ 手元供養 (セット品 京仏壇はやしクロス)Amazon（アマゾン）■もらえるお金・出産育児一時金　488,000・出産応援給付金　50,000（市からもらえるもので、母子手帳交付時に申請していたのでいつの間にか入金されてました）・医療保険　　　　70,000医療保険は、今回手術がないため「入院」のみ保証となってます。（ちなみに…初期の流産は「手術」となるため、手術の手当てもいただけるようです）お給料は今月、来月とかなり少なそうなのでお金使わないように努力します( ;ᴗ; )

流産分娩して2週間がたちました

3/29に出産をし、丸2週間が経過しました。あの壮絶な3日間の日からあっというまに…わたしは絶賛産後休暇中です🥲入院前はバリバリ仕事していたので、急に休まなければいけなくなり毎日何をしていいかわからず家事をメインに天気がいい日はお散歩をしたり、買い物したり、リフレッシュするように心がけて過ごしています。（というか、何かしていないと悪いことばかり考えてしまう…）この休み期間にPCOS（多嚢胞性卵巣症候群）のことをもっとちゃんと調べようと思って、毎日パソコンに向き合っています。おととしPCOSと診断されたものの、ぼんやりとしか理解しておらず昨年あっさり妊娠してしまったので、あまり深刻に考えていない自分がいました。エビデンスがないものもありますが…PCOSの流産率が高いことや、流産を繰り返す傾向ありうまれてきた子の自閉症率が高い、卵子の質が悪いなど悪い情報ばかり目に入ってしまい、今後妊娠・出産ができるのか不安な気持ちでいっぱいになっています…（泣）とはいえ、今できることはたくさんあるはず！！PCOSが治るかはわからないけど、健康面で気を使ったり対策したりすることで、やらないよりはマシな身体になるはず！！！！と言い聞かせていろいろ実践するように心がけています。ちなみに今していること▼運動（BMI19で肥満ではないですが筋肉つけるといいと見たので）・簡単な筋トレ・ストレッチ・お散歩▼食生活・アマニ油の摂取・あすけんアプリ導入・お菓子の量を減らす・自炊、野菜中心・白米→十穀米に変更（補足）スタバの無脂肪、低脂肪にしないは妊娠前から気をつけてます。産後検診で医師からのOKがもらえたら漢方、サプリ（葉酸・鉄分・ビタミンD）の摂取とハーブティー生活も始めてみようと思います🍀PCOSの方がいましたらおすすめの対策法などあれば教えていただけたら幸いです🥺✨また、PCOSは特に血糖値の上昇を気を付けたほうがいいこと。（男性ホルモン出ちゃうから👨🏻💣）炭水化物大好きすぎて、米も麺もパンもドカ食いするくらい気にしない食生活をしていたから大反省・・。あらためて、前回すぐに自然妊娠したのは奇跡だったな…。ちなみに絨毛検査の結果は4/25（木）に聞く予定です。原因不明である可能性が高いとは言われているものの、何もないと願うばかり…。医師からのOKが出れば、次の妊娠も考えていきたいのだけど夫はどう思っているだろう…（汗）

退院、お迎え、火葬 〜後期流産〜

ここまで読んでくださりありがとうございます。出産翌日3/30のお昼前には退院することができ、病院で発行してもらった死産届を役所へ提出しに行きました。その次の日3/31は棺に入れるおもちゃや帽子などを探しに行きました。初めてアカチャンホンポに行き、パパママで選んだくまちゃんのミトンを購入🐻（帽子用として買ったけどそれでも大きすぎた。笑）周りには幸せそうな夫婦や家族が多くて…ちょい涙目…我が家には猫もいるので、似ている猫の人形を雑貨屋で購入しました。家に帰ってからは折り紙で鶴や桜をつくったり、それぞれお手紙を書いたり穏やかな時間を過ごしていました🌸わたしは赤ちゃんに名前をつけることについていつまでも悲しくなってしまうんじゃないかとかネガティブに考えてました。でも手紙を書いているときに、夫がつけたそうにしていたから「はるくん」と名付けました✨今では「はるくん」「はるくん」って会話に飛び交うので、名前はつけてよかったな～って思っています。4/1　はるくんお迎え病院で夫と待ち合わせをして、棺をもってお迎えに行きました。やっっっと夫は我が子と対面をすることができました！時間がたって水分が抜けてきちゃって‥頭が少ししわしわになってました。ちっちゃいねぇ、かわいいねぇ、わたしたちの赤ちゃん、はるくん🥺小さくて棺の中たくさん余っていたから詰めてあげなくちゃね。病院にて、かわいいお洋服を用意してくださっていました。裸だとかわいそうだからうれしかったです。無事におうちについて、飼い猫とも初対面！寒いだろうけど状態が悪くならないように、保冷剤を入れて冷蔵庫で寝てもらいました。棺と骨壺、風呂敷はAmazonで購入したので、参考に載せておきます。京仏壇はやし 陶器製 骨壺 広金 骨つぼ 2寸 (収納袋付き) 銀 ミニ骨壷 分骨用骨壷 遺骨入れ 手元供養 (セット品 京仏壇はやしクロス)Amazon（アマゾン）福正堂 風呂敷 【京都老舗の制作】 ふろしき furoshiki 一升瓶 大判 日本製 90㎝ 紺Amazon（アマゾン）エンゼルボックス(死産児用棺セット) 195×95×77 /8-6315-01Amazon（アマゾン）※エンゼルボックスは「292×147×120」サイズを購入しました4/2　はるくんとドライブ（火葬）事前情報で胎児の火葬は朝一がいいとのことだったので、9:30に予約をしました。はじめての親子3人でのドライブ山道ばっかりだったけど、楽しかったね。最期のお別れのとき。棺を開けてはるくんを見た瞬間に涙がこみあげてきました。今まで一度も泣かなかった夫も、鼻水ぐずぐずしながら泣いてて…産まれてすぐにお別れしなきゃいけないなんて、こんな悲しいことがあるんだって、いろんな感情がこみ上げてきました。お別れしたあと、1時間ほど時間があってお骨になったはるくんに会いました。ほとんど残っていないんじゃないかと思ったけど、細い細いあばらまでしっかり残っていました。（多分だけど、成人用とは別に赤ちゃん用の場所があったんだと思います。）骨壺に入れ、そのあともまっまり家族3人でドライブして自宅に帰りました。ドライブ楽しめたかな～？？🚗頼りないパパとママだったかもしれないけど、わたしたちの元に来てくれてありがとう＊大好きだよ👶🏻❤️今後はお金関連のことや今後のこともまとめて投稿できたらと思っています。更新はまちまちになると思いますが、引き続き見ていただけたら幸いです＊

入院しました④～後期流産～

3/29（金）　出産当日8:30ごろに診察が始まり、まずは経腹エコー。たくさん入れたのに子宮口は2cmしか開いていない…（普通がわからないけれど‥）羊水がなくなっているから、やはり前日に破水していたとのこと。まずは、前日に入れたダイラパンを抜き、そのあとすぐに陣痛促進剤を入れました。促進剤入れるのは一瞬だったし、ダイラパンに比べたらぜんぜん痛くなかったです。8:45ごろに1回目を入れ、陣痛が進まなければ3時間後に2回目を入れるためもしかしたら長丁場になるかもな～～と思っていました。分娩室に1人取り残され、スマホで「陣痛　どんな痛み」「陣痛促進剤　どれくらいで生まれる」を検索していました。が、割と早めに子宮がぎゅ～～っと苦しくなるような痛みが。これが陣痛なのかわからなかったけど途中から声が漏れるくらい痛みが出てきて、たまに「う”ぅ」と声がもれ、スマホどころではなくなりました。お腹が痛くて膝を立てて寝ていたところ、急ににゅるんと血の塊が出る感覚があってナースコールをして、看護師さんが2人来てくれました。内診してもらったら、看護師さん同士目で合図しているのが見えて「あ、産まれたんだ」って思いました。（あたりまえだけど、おめでとうも何もなかった…）看護師さんの「先生お願いします！」の合図で看護師さん？助産師さん？が6人くらいバタバタとやってきて、お産の準備が始まりました。赤ちゃんがもう出てきていたから、1人はシーツ？で支えてくれていました。陣痛の痛みもあって、息を吸って吐いてを繰り返していたときに先生が来て処置が始まりました。「胎児でてきましたからね～」と言ってくれていた気がする（曖昧）子宮内をきれいにする胎盤をとる処置…。これも痛いと事前情報で見てて始まる前から唸っていた気がする(笑)局部麻酔をしてもらい、お腹ぐいぐいされる感覚はあったけれど痛い！という感じはなかったかもしれない・・（放心状態で曖昧）掻き出される感覚はあって、器具のカチャカチャしている音が気持ち悪かった…医師同士の「キレイに取れていますね」という話声が聞こえて、あっというまに処置は終わり、解放感からここでも少し涙出てきました🥲🥲（看護師さんがずっと手を握ってくれてて、うれしかった…）ーーーーーーちなみに促進剤入れてから出産までは早かったと思います。促進剤　8:45出産　　9:27ーーーーーーこのあとはわたしの血まみれの身体を拭いてもらい、2時間の安静タイム。（ほぼ一人きりだったから、夫や母に報告をしました）この時間にキレイにしてもらった赤ちゃんとご対面することができました。身長8.5センチ、体重16グラムのとっても小さい男の子でした。お腹にいた赤ちゃんは、すごくすごく小さかった！！！！！そしてイメージとちがった～！！！！わたしのなかでは赤くて鳥のヒナをイメージしていたけど、肌色で手足がしっかり伸びた人間の赤ちゃんでした。対面したらヒステリックぎみに泣いてしまうかもと思っていたけど、割と冷静で「なんで男の子ってわかるんですか！？」「こんなに小さいのに手も足もちゃんとできているんですね」「まだ目はできていないのかな～」とか看護師さんに質問攻めしてました。お産がおわったあとは驚くほど腹痛が消えて。もうお腹には何もないんだな～って思ったら悲しかったな…（泣）病室に戻ってから、看護師さんから手形・足型、へその緒をもらい母子手帳にも記録を残してくださいました。わたしの手の爪より小さい手足🖐👣へその緒は糸のように細かったです☺※お腹にいたときとから、赤ちゃんに浮腫みが出ていたせいか頭は少し凹んでいました。赤ちゃんの顔や姿は心に納めようと写真は撮りませんでした。初めての妊娠、初めての出産…小さすぎる我が子を見て、命の尊さを感じあらためて妊娠・出産って奇跡の繰り返しなんだなと思いました。・・・続きます＊＊多めに持ってきたつもりだったナプキンがすぐに無くなってしまったから、これから入院される予定の方がいたら夜用（大）は一袋持って行ったほうが良いと思います…！

入院しました③～後期流産～

3/28　分娩室で朝を迎えました；；分娩室で朝食をとったあと、8時半くらいに診察があり土日は処置を行うことができず入院が長引いてしまうため、今日から処置を進めたいとのこと。出社直前の夫を病院に呼んでほしいといわれ、急きょ病院に来てもらいました。処置内容は…・子宮の入り口を広げる処置を3回に分けてすること・明日、陣痛促進剤を入れて分娩すること・経過が良ければ次の日退院できること主治医から説明をされて、わたしとしてはもう覚悟を決めていたし、土日モヤモヤするのも嫌だったのでその場でお願いしますといいました。そのあとすぐに、拡張の処置が始まりました。痛いことは事前情報で知ってはいたけれど、この処置は想像を絶する痛みでした…（泣）まったく開いていない子宮口にダイラパンというものをむりやり数本入れるんだけどクスコも痛いしダイラパンを入れる瞬間が悶絶すぎる痛みで…「う”あぁぁあぁぁああ」「いたいぃぃいぃい」「むりぃぃぃいい」ってとにかくずっとずーっと叫んでた…。「脚広げて～」「おしり台につけて～」って何度も言われて、頭ではわかっているけど身体が拒否してて、結局看護師さんと別の医師に押さえつけられてた；；麻酔もなかったから、グリグリされて本当に拷問だと思った（泣）わたしの子宮口が曲がっていた？のかなかなか入らなかったらしく、ベテラン先生も「珍しいケースで普段の10倍時間がかかった」と言っていました。（放心状態だったから説明よく聞き取れず…処置時間はおそらく30分くらい）なんとか5本？を入れ終わり、夫が分娩室に呼ばれて説明と書類関連まとめて、絨毛検査の説明も受けました。その間わたしは疲弊と腹痛で分娩台で横になっていました。少し時間があったので、夫と話をする時間があり「やばい、痛すぎる」と繰り返し言っていた気がする(笑)でも、夫の顔を見て安心しました。少しの時間だったけど、この日に会えていなかったら本当に挫折していたかもしれない…。なんてたって、子宮口を広げる処置は今日あと2回あるのだから…（絶望）お昼を食べて14時から、2回目の処置。この時は座薬の痛み止めを入れてもらったものの、効果はほぼゼロ。入れたダイラパンをまず抜くのだけど、これまた激痛で叫びまくり。だけど1回目よりは順調だったみたいで、抜くのと新たに8本入れるので約15分くらいで終わりました。▼夫に送ったLINEこの日は部屋が空いたので個室に移動し、そのままシャワーを浴びました。処置による鈍痛と昨日から続いている腹痛で、すべての行動がゆーーーっくり。部屋に戻ってからも横になって安静にしていました。もうヘロヘロ。最後の処置は18時にと言われていたけど、16:45くらいに主治医がきて17時から処置をさせてほしいと言われ急きょ最後の処置が始まりました。座薬は30分前に入れる必要があり間に合わないため、今回は局部麻酔をしてくれるとのこと。最初から麻酔してくれるのかと思いきや、ダイラパンを取り出すのは麻酔なしで安定に叫んだ（泣）取り出したあとの麻酔は中に直接注射だったから、これまた激痛で…ただ麻酔が効いてからは痛み自体ゼロにならなかったけど、少しだけ楽になった気がした（気がしただけ）早く終わって！！！！！！早く終わって！！！！！！早く終わって！！！！！！って心の中で何度思ったことか…3回目は10本入れたのだけど、おしりにドロッとしたものが流れて…先生は「破水したかも…」と言っていたけど、心の中で「かも！？ってなに（泣）」って困惑した。3回目の処置が終わって、やっと終わった解放感から少し泣きました。明日は陣痛促進剤を使うとの説明が。いよいよ赤ちゃんとご対面できそうだけど、ダイラパンを取り出すのも陣痛も怖すぎる…▼終わったあと夫に送ったLINEこのとき、隣の分娩室では出産している方がいて、3時間以上いきみ声？が聞こえてて出産も流産もしんどすぎて妊娠・出産がこわくなった…くるしい…処置終わってすぐに夜ご飯が来たのだけど痛すぎてさすがに間食はできなくて残しました…ごめんなさい続きます

入院しました②～後期流産～

3/27　腹痛が続いていたため欠勤しました。生理痛のような痛みが波打つように続いていました。朝5時くらいに陣痛アプリ使ったけど、よくわかんなかった；；前日と痛みが異なっていたから一気に心配になって、ベットから起きるのもトイレするのも怖くて怖くて…とにかく病院に行くまで流産が進行しないように、ベットかソファで安静にしていました。夜ごはんを食べようと起きたものの、どんどんお腹が痛くなって途中でダウン…うなだれるわたしを見て、20時ごろに夫が病院に電話してくれました。「いったん診察したいから病院に来てほしい」といわれ、入院グッズをもって車で向かいました。（前日に準備していてよかった…）内診と問診、血液検査、お腹の張りを見てもらいました。出血はそこまで多くないこと、血液検査の結果から母体に悪さはしてないこと、緊急性はないとのこと。しかしながら亡くなった赤ちゃんがしばらくお腹にいるため、いつ母体の様態が急変するかわからないから入院したほうがいいといわれました。看護師さんが「赤ちゃんはやくママに会いたくなっちゃったのかな～」って言ってくれて泣きそうになった…🥲--------------通院していた産院では5wから経腹エコーだったため、経膣エコー・内診台に慣れていませんでした。年１の子宮頸がん検診くらいの経験だったので、内診台もクスコもエコーも恐怖と痛さで泣きそうでした。--------------夜勤の先生が少なかったからか、なかなか先生が来てくれず夫が帰宅できたのは23時近かった…本当に申し訳ない…また、急きょの入院だったためベットが開いていなくて、まさかの分娩室で寝ました(笑)診察台硬いし、周りにはいろんな器具なんかもたくさんあって落ち着かず…何より腹痛も収まらなくてほぼ寝れずに朝を迎えました。・・・続きます＊＊

入院しました①～後期流産～

3/26　在宅で仕事中でした。妊娠中に感じたことのない生理痛のような痛みが午前中からありました。また、ほんとにうっすら出血も・・・「あーこれは流産の兆候なんだな」「赤ちゃんがお腹から出たがっているのかな」と直感で感じていました。いつ入院になるかわからないから、お昼休みに入って泣きながら入院の準備を始めました。（といっても、入院の説明受けていないから適当に詰めていました）同時に念のため、大学病院にも電話をしましたが、症状で始めたばかりのため様子を見ましょうとのこと。電話苦手だけど看護師さんがとっても優しくてほっとしました。夜になっても腹痛は続いていて、横になっていたらた「たら～」と生理のように血が出る感じがあったので慌ててトイレへ。本格的な出血が始まっていました。たくさんではないけれど、赤黒く生理を感じさせる出血でした。泣きそうになりながら夫に報告して、大学病院に２回目の電話。「我慢できない痛みになったり、出血が増えたらまた連絡してほしい」と言われて、この段階でも様子見ということになりました。この日は自宅で過ごしましたが、寝ている間も腹痛で何度か目を覚ましました；；痛みの症状としてはお腹全体がズキズキするような痛みでずーっと痛い感じでした・・！（痛みの波はない）「流産」と言われるまでは何の症状もなかったのに診断されたとたん腹痛も出血も始まるって・・・身体って単純なんだなとこの時思いました。ちなみに・・鎮痛剤は飲んでも問題ないのかわからず（電話で聞けばよかった）子宮の収縮を促すかもというのがネットで目に入って飲むのは避けていました。・・・続きます＊＊