“一息絶命”クンダリーニと共にあらん我がヨガ道
昨日は，久々に「禅道会」主席師範・小沢先生主催の合宿で長野県の大鹿村へ
今回は，東京からレンタカーを借りて行ってきました．
片道，約5時間の道のり．
途中，双葉パーキングエリアで昼食を取り，大鹿村に着いたのは午後4時前．
今年は，コロナ自粛で旅行ができなかったので，ちょうどよい小旅行となりました．
やっぱり，山や川を見ると心が落ち着きます．
空気もおいしいいので，呼吸法も気持ちいいです．
今回，お集まりの皆様は，武道武術，東洋の身体技法や介護を専門とされる先生方．
(最近，格闘技のスパーリングをたくさんやるようになり，身体の巨大化がとまりません…
)
)
(学園の生徒さんと指導員の方たちともパチリ．お料理おいしかったです，ご馳走様でした！)
私の専門はスポーツ精神生理学とヨガですが，特にヨガに関しては，武道や武術との接点や共通項がたくさんありますね．
(武士の集まりみたいでしょ
ちなみに外にもたくさんの人がいます)
ちなみに外にもたくさんの人がいます)言葉は違えど，同じような内容が重要視されているので，それだけ良いものには，普遍性が備わっているという証でもあります．
禅道会のスタイルは，テクニックとして，打撃，投技，極め技，締め技が網羅されているので，
大まかに分類すれば総合格闘技という位置づけになるのかもしれません．
ただ，小沢先生のお話をお聞きすると，現代の格闘技に対応できる技術のアップデートを図りながらも
根本はやはり武道，全ての技法は，深い身体感覚の上に成り立っているようです．
さらに小沢先生は，本来闘いを好まず(元々文学少年だったそうです)，はやく闘い終わらせるために
一撃で終わらせる技術を磨いてこられてきたそうです．
一撃で倒す力の要請には，筋力だけに頼らない，身体感覚，身体動作が必要になってきます．
そこで，日本古来の伝統的な丹田文化やそのルーツとなるヨガを研究するようになられたようです．
小沢先生の日課は毎朝の散歩から始まり，クンダリーニヨガ，シャドーボクシングという流れです．
どんなに明け方遅くまで，飲んでいても朝7時には日課の自己鍛錬を開始されます．
西洋のウエイトトレーニングとは異なり，身体感覚なので，一日欠かすだけでもおそらく，
感覚に狂いが生じてくることを懸念されているのかもしれません．
身体感覚はイメージ上の身体であり，そこには物理的には何もありませんから，
とにかく毎日の稽古と長い鍛錬が必要なのですね．
それは，武道でいう正中線，ヨガのスシュムナ，丹田，チャクラも該当します．
ヨガ(クンダリーニヨガ)はこうした目に見えない，身体感覚を要請するのに大変優れていると自負しています
基本の火の呼吸やバンダの効果もあなどれません．
昨日，お会いさせていただいた生徒の皆さんも火の呼吸を日課とし，
最近，真にこの呼吸法の効果，呼吸力，呼吸筋の要請，臍下丹田への意識化の重要性を認識するようになったそうです．
クンダリーニヨガは，指導者によって大きく指導内容，指導方法の色が異なるように思いますが，
何を目指し，何を重視するのかで，指導内容も異なり，目的やそこに集う方々も大きく異なってきます．
私が徹底した現場主義，現実主義なので，
「求道の会」では，クンダリーニヨガのあくまでも技術を通して自己実現を目指す会となっています．
もちろん，クンダリーニヨガによる肉体強化，身体感覚の向上は，武道武術だけに留まらず，
バレエや，ダンス，アートなど，様々な分野に役立つことは間違いありません．
脳力開発(潜在的脳機能の強化)としても優れていることはもちろんのことです．
P.S.
私は，翌日の午前中に用事があったので，次の日の早朝に車で東京に戻ってきたのですが，
長時間部屋を留守にしたことで，猫がブチギレてて，部屋のあらゆるものがなぎ倒されていました．
本人の好物のロイヤルカナンで機嫌を直そうと試みるも，
「そんなものでは許さないぞ！」と言わんばかりに，ちゃぶ台ひっくり返されてしまいました
猫は呼吸法ができないから落ち着けないんだな…
まぁ，まだ生後一年未満の子猫ですからね
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