クンダリーニヨガ(ヨギ・バジャン伝)について
【クンダリーニヨガとは？】
⇒ クンダリーニヨガ「基礎知識」
⇒ クンダリーニヨガ「基本テクニック」
⇒ クンダリーニヨガ「実践手順」
クンダリーニヨガは，古代の科学であり，アートであり，テクノロジーです．
それは，誰もが本能的に尾てい骨に備えている潜在的なエネルギー“クンダリーニ”を活性化させ，
脳まで上昇させることで，人間本来の潜在能力を余すことなく引き出すための古代の叡智なのです．
修行の初期段階では，臍下丹田の熱量の発生を目指します．
それは眠っているコンピュータに電源を入れる作業です．
臍下丹田の熱量が一定量に達したなら，次はそのエネルギーを各チャクラを通過させながら脳まで上昇させます．
継続的な実践により，一度クンダリーニが脳(第7チャクラ)に到達すれば，
腺や神経系が強化され，強靱な肉体と精神が獲得されると言い伝えられています．
クンダリーニヨガは，古くは紀元前5世紀頃のインドの書物に記され，
その後も幾度となく“最強のヨガ”としてその名前だけが語られてきました．
長い年月の経過と共に次第にクンダリーニヨガは，“幻のヨガ”として、人々の記憶から遠ざかるようになりました．
そんな中，1969年に当時世界唯一のマハンタントリック(タントリック＆クンダリーニヨガ・マスター)だったヨギ・バジャン師が
数々の秘伝の技法を引っさげ，インドからカナダそしてアメリカに渡り，初めてクンダリーニヨガを公開したのでした．
長らく“幻のヨガ”と称されてきたヨガは，
実際は今日までパンジャーブ地方の一部の地域(パキスタン領)にて秘密裏に脈々と受け継がれていたのです．
- バジャン師の故郷ハルカルン村を訪ねて(2015年6月) -
【クンダリーニヨガの特徴】
今流行りの美容と健康を目的とした一般的なヨガとは一線を画し，非常に高度な技法体系を有しています．
特殊なエクササイズや火の呼吸をはじめとする呼吸法，バンダ，マントラ，イメージ技法など
秘伝のテクニックを駆使して，クンダリーニやチャクラが多角的に活性化されるように体系化されています．
特に「火の呼吸」と呼ばれる秘伝の呼吸法をアーサナと併用することで，肉体と精神に圧倒的なパワーと進化を生み出します．
フィジカル面としては，ハードなエクササイズによりアウターマッスルが強化され，
火の呼吸により呼吸筋を中心とするインナーマッスルが強化されスタミナが増強します．
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【入門案内】ヨギ・バジャン直伝「クンダリーニヨガ」求道の会
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