こんにちは！
まさみです
早くも来年2月の日程を発表いたします！
12月1月とご予約が取りづらい状態でご迷惑をおかけいたしました。
春ごろから、ママヨガ（あんよ以降のお子さん対象のクラス）の復活や追加日程を増やしていく予定です。
お楽しみに
【産後リカバリーヨガ&談話タイム】
開催施設：プラザノース
◆日程＆時間
2月3日（木） 和室 10：30～12：00 →オンラインへ
※1月31日と同じ週です。
2月7日（月） 和室 10：30～12：00 →オンラインへ
2月16日（水） 和室 10：30～12：00
2月24日（木） 第3リハーサル室 10：30～12：00
◆スケジュール
ヨガ60分・談話タイム30分
◆各定員
5組
◆対象のご参加者さま
生後2ヵ月から3歳くらいまでの赤ちゃんとママ
（少人数制なので月齢の制限はしていません）
◆参加費
1,500円/1組
◆持ち物
水分
汗拭きタオル
ヨガマット（基本的にはこちらでご用意していますが、気になる方はご持参ください）
赤ちゃんの下に敷くバスタオルをお持ちください
※申し訳ありませんが妊娠中の方はご参加いただけません
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【ヨガクラス・ハロー♪】
開催施設：プラザノース
◆日程＆時間
2月21日（月）10：00～11：00 第3リハーサル室
◆クラス内容
ボディヨガ
身体の使い方をしっかりガイド！
運動量・中程度
◆定員5名
◆参加費
1,500円/1回
ハローのチケットが残っている方はご利用になれますので期限切れでもお持ちください
◆持ち物
水分
汗拭きタオル
ヨガマット（レンタル可・予約制）
※女性限定
※申し訳ありませんが妊娠中の方はご参加いただけません
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◎ご予約方法◎
・ご参加者さま全員のお名前（産後クラスは赤ちゃんの月齢も）
・ご希望のクラス名（時間帯がある場合は①or②も）
以上を明記の上、メールまたはインスタDM・公式LINEよりお申し込みください
メールアドレス：mtreeyoga@gmail.com
公式LINE：
インスタグラム：
◎ご参加にあたって◎
・ご参加者さま全員の当日の検温
・風邪症状がある方はご参加できません
・入室前の手洗い・消毒
・大人はマスク着用
・マット間の一定の距離
・体調チェックシートを当日朝にご確認ください
・同意書のご確認をお願いします
以上、ご協力をよろしくお願いいたします
ヨガは深い呼吸をしながら全身運動します。
血の巡りもよくなり、身体の奥から元気が出てきます
ぜひ一緒に楽しくヨガしましょう
皆さまにお会いできることを楽しみにしております
まさみ