アスレティックトレーナー,ATC,高橋昌之のブログ -21ページ目

アスレティックトレーナー,ATC,高橋昌之のブログ

改善する、その前に予防する、それがモットー。

野球をやっていた学生の頃は今ほど情報が少なかったです。だからSNSを通じで当時の自分に伝えるつもりで書いています。
活動先:KMAPカイロプラクティック
ホームページ:www.takahashimasayuki.com

ここ3年ほどですが、技術や知識も多めに本を読んだりしていますが、
自分なんとなく感じているのは


「やるべき人がやれば、出来るし、理解できる」

ということです。


太った人とスーパーモデルの脳みそを交換したら、

太った人は痩せていくと思うし、スーパーモデルは太っていくだろうと思ってます。


つまり、毎日の技術(食べ方とかトレーニング仕方)を勉強するよりも
考え方の問題。

習慣ってもの凄く大事だと思うんです。

スポーツでも、ビジネスでもきっと才能よりも考えかたの問題だと思って、
自己啓発の本を読みあさった時期がありました。

行き着いたのは、斎藤一人さんの百回聴き。

人としての考え方の基本を1ヶ月に百回聞くというものです

(宗教っぽいって言う人もいますが、外野の事は放っておいて・・苦笑)


先月トライしたのは、覚悟の話。


概要すると、何かをやり遂げる時に必要なのは、やるって決める事。

人間って弱いから、やり遂げる理由より、やらなくても良い理由を探すのが
得意らしいです。

痩せたい!!って覚悟を決めた人と、痩せたいなーって話しているおばちゃんの違いってわかりますよね。


物事の根本は、覚悟を決めること。

これを1ヶ月100回音声で聞きまくるという修行です。

今月で2ヶ月目の課題ですが、やってみると凄く面白いです


どうせ、タダですから、ムダはないですよ。


参考まで。


↓↓↓↓↓↓


覚悟の話


[活動拠点追加]
K-MAPカイロ・プラクティック&スポーツセラピー
港区赤坂2-16-21 栄屋ハウス302号
03-6277-6560
ホームページ:http://sportsdoc-akasaka.com/

----------------------------------------------------------------------------------

8月1日より赤坂にある、K-MAP スポーツ
にて活動を行う事になりました。

アスレティックトレーナーとして選手のコンディショニング改善のためにトレーニングを行っておりましたが、更なるテクニック、経験の向上のため新しい改善方法の方向性を模索していましたが、ようやく形になりました

以前から、怪我のメカニズムを考えて、怪我や動きの代償運動の改善を目的としてやっていましたが、多くの場合

「使うべき、筋肉が使えておらず、間違った筋肉を使うように脳がインプット」されています。

理想的に筋肉が使えるように検査、修正、アフターケアが可能な
のは、アメリカのカイロ・プラクティック・ドクターを持つ河合先生のオフィスである、「K-MAPカイロ・プラクティック&スポーツセラピー」だから出来る事です

脳から、脊髄、神経、筋肉の命令を考えたケア方法、筋肉の出力が最大限になることで、最も理想的にケアを受けていただけると思います。

予約は
K-MAPカイロ・プラクティック&スポーツセラピー
港区赤坂2-16-21 栄屋ハウス302号
03-6277-6560
ホームページ:http://sportsdoc-akasaka.com/
または、直接E-mail:info@takahashimasayuki.com(高橋昌之)






ツイッターやフェイスブックで学生さん向けにシェアしている内容で、

良く聞かれます。

1 何故、アスレティックトレーナーになったんですか?

2 楽しかったことって何ですか?

3 つらかった事って何ですか?

4 進路について

いくつか共通しています。


正解はないと思いますが個人的に感じたことを記載します


楽しかった事。


選手が活躍したときとか、辛い時間を乗り越えた時とかたくさんありますが、

個人的には、自分で一生懸命考えて、治療なり、トレーニングなりなんでもですが

効果が出た時、つまり自分のレベルが一つ上がったと感じるときが一番楽しいですね。

そりゃ、周りの人にほめられたりといった事もなくないですが、

一番楽しいのは自己成長。

ドラクエでも何でもそうですが、始めたばかりはレベルがどんどん上がって強くなっていきます。武器持ったり、魔法を覚えたり。

上にいけばいくほど、経験値が溜まるのに時間がかかりレベルアップは困難になってきます。


目の前に起きる問題は自分の課題、試練だと思っていますし、頼まれ事は試され事
って教えられたので、目の前の事を黙々とやり続けるだけですね。


参考まで。


[活動拠点追加]
K-MAPカイロ・プラクティック&スポーツセラピー
港区赤坂2-16-21 栄屋ハウス302号
03-6277-6560
ホームページ:http://sportsdoc-akasaka.com/

----------------------------------------------------------------------------------

8月1日より赤坂にある、K-MAP スポーツ
にて活動を行う事になりました。

アスレティックトレーナーとして選手のコンディショニング改善のためにトレーニングを行っておりましたが、更なるテクニック、経験の向上のため新しい改善方法の方向性を模索していましたが、ようやく形になりました

以前から、怪我のメカニズムを考えて、怪我や動きの代償運動の改善を目的としてやっていましたが、多くの場合

「使うべき、筋肉が使えておらず、間違った筋肉を使うように脳がインプット」されています。

理想的に筋肉が使えるように検査、修正、アフターケアが可能な
のは、アメリカのカイロ・プラクティック・ドクターを持つ河合先生のオフィスである、「K-MAPカイロ・プラクティック&スポーツセラピー」だから出来る事です

脳から、脊髄、神経、筋肉の命令を考えたケア方法、筋肉の出力が最大限になることで、最も理想的にケアを受けていただけると思います。

予約は
K-MAPカイロ・プラクティック&スポーツセラピー
港区赤坂2-16-21 栄屋ハウス302号
03-6277-6560
ホームページ:http://sportsdoc-akasaka.com/
または、直接E-mail:info@takahashimasayuki.com(高橋昌之)

結果が出る人、出ない人っていますが
治療において結果が出て当たり前なんです


腰痛のある人があなたのもとにきた時患者さんの
ニーズは痛みを取り除いて欲しい

トレーナー側は
1 痛みを取る
2 原因をつぶす
3 予防、改善のホームワークエクササイズを処方する

とこまで通常考えます。

1が残っているままで、患者は満足しませんので2番にスキップするのは、患者は満足しません。(もちろん、原因をつぶす事で痛みが軽減する場合はありますが。分かりやすく伝えるため)

30分のセッションなら、痛みはすぐにつぶさないと次ぎにいかないといけません。しかし、最初の段階では、当然、評価、判断が必要になってきますから、もたもたたらたらやっていると時間は過ぎていきます。

あなたが患者ならベットに90分も寝ていたいですか??
疲れますよね。逆に早すぎると、「しっかりみてもらっていない」感覚が生まれるので、何事もバランスが必要ですが

明らかに時間がかかりすぎる場合はトレーナー側の技術のなさ、
判断のなさ、経験のなさとしかいえません


机の上で学んだ評価を覚えて、使えるように頭で整理して、さらにその判断をとっさの時に素早くする。

施術プランが頭で出来たら、それを結果に結びつけられるのか?
つまり技術の高さです。これには相当の時間と経験が必要です。

みんな試行錯誤で行いますから、誰でもすぐにできる物ではありませんよね、(だから練習すれば大丈夫!!)

そして、エクササイズも的確に教えられるかどうか。
(自分で分かっていても、相手に正しく伝えられるかどうかというのは全く別です)

僕たちは難しいことを難しい教科書から学びました。
選手や患者さんには通用しません。。。

小学生に分かるくらいレベルをシンプルにしないと理解されませんよね。これにも経験が必要ですが、伝え方の準備が大事ですよね


お店で働いている方は、時間が決まっています。30分コース、60分コースなど。

限られた時間で結果を出すには、相当の準備が必要なんです


まずはゆっくりでも良いから、結果を出す事。

そのためにはたくさん失敗して、たくさん考えること。


個人的には、100戦1勝でも、1000戦1勝でも良いと思っています。だいじなのでその100戦をいかに短時間でこなして、考えて、経験するのか。1勝をどれだけ早く取得できるか?

日頃から経験して、考えて、練習して、準備しないと


いつまで経っても、あこがれのトレーナー、先輩には追いつけませんよね。


そのくらい考えていないと、周りは凄い勢いであなたを
追い抜いていきますよね。


[活動拠点追加]
K-MAPカイロ・プラクティック&スポーツセラピー
港区赤坂2-16-21 栄屋ハウス302号
03-6277-6560
ホームページ:http://sportsdoc-akasaka.com/

----------------------------------------------------------------------------------

8月1日より赤坂にある、K-MAP スポーツ
にて活動を行う事になりました。

アスレティックトレーナーとして選手のコンディショニング改善のためにトレーニングを行っておりましたが、更なるテクニック、経験の向上のため新しい改善方法の方向性を模索していましたが、ようやく形になりました

以前から、怪我のメカニズムを考えて、怪我や動きの代償運動の改善を目的としてやっていましたが、多くの場合

「使うべき、筋肉が使えておらず、間違った筋肉を使うように脳がインプット」されています。

理想的に筋肉が使えるように検査、修正、アフターケアが可能な
のは、アメリカのカイロ・プラクティック・ドクターを持つ河合先生のオフィスである、「K-MAPカイロ・プラクティック&スポーツセラピー」だから出来る事です

脳から、脊髄、神経、筋肉の命令を考えたケア方法、筋肉の出力が最大限になることで、最も理想的にケアを受けていただけると思います。

予約は
K-MAPカイロ・プラクティック&スポーツセラピー
港区赤坂2-16-21 栄屋ハウス302号
03-6277-6560
ホームページ:http://sportsdoc-akasaka.com/
または、直接E-mail:info@takahashimasayuki.com(高橋昌之)

[活動拠点追加]
K-MAPカイロ・プラクティック&スポーツセラピー
港区赤坂2-16-21 栄屋ハウス302号
03-6277-6560
ホームページ:http://sportsdoc-akasaka.com

----------------------------------------------------------------------------------

8月1日より赤坂にある、K-MAP スポーツ
にて活動を行う事になりました。

アスレティックトレーナーとして選手のコンディショニング改善のためにトレーニングを行っておりましたが、更なるテクニック、経験の向上のため新しい改善方法の方向性を模索していましたが、ようやく形になりました

以前から、怪我のメカニズムを考えて、怪我や動きの代償運動の改善を目的としてやっていましたが、多くの場合

「使うべき、筋肉が使えておらず、間違った筋肉を使うように脳がインプット」されています。

理想的に筋肉が使えるように検査、修正、アフターケアが可能な
のは、アメリカのカイロ・プラクティック・ドクターを持つ河合先生のオフィスである、「K-MAPカイロ・プラクティック&スポーツセラピー」だから出来る事です

脳から、脊髄、神経、筋肉の命令を考えたケア方法、筋肉の出力が最大限になることで、最も理想的にケアを受けていただけると思います。

予約は
K-MAPカイロ・プラクティック&スポーツセラピー
港区赤坂2-16-21 栄屋ハウス302号
03-6277-6560
ホームページ:http://sportsdoc-akasaka.com
または、直接E-mail:info@takahashimasayuki.com(高橋昌之)
少しネタ溜まってしまいましたのでちょくちょく更新します

先週7/27
山形県ジュニア選手育成事業研修会の講師として講演させてもらいました。

{EEA4BF83-EC0C-48EF-BFC6-042FB52C555F:01}




山形県は両親の出身地なので、頻繁に訪れる場所ですが、山形市は初です。

僕自身、出生地が酒田市ですが、山形市と酒田市では方言もかなり異なります


内容は、「ジュニア期のトレーニングについて」


その前に圧倒されてしまいました。

{187706AC-BD05-4C70-851C-0765F9760EDF:01}





こんなのまで用意して頂いて感謝です。


山形(東北)出身の方は大人しい方が多いので、会場の雰囲気が重たくならないかどうか心配しましたが、

何とか、笑いを引き出すことができ、終了後も質問に来てくださる方が列を作ってくれたのは嬉しかったです。


やはり、必要とされるのは嬉しいです




帰りは、真っ直ぐに「平田牧場」へ直行して、お土産まで購入~

{700F44BC-62B4-4934-9B4B-7A75041A4E9D:01}



{BACEA6B0-27EF-4142-BF7B-1D6BC2C71A18:01}



銀座にも平田牧場はありますが、

ハマります。



関係者各位、大変お世話になりました。


{3B06DF35-ED30-4DBD-83ED-F9B22BC1D50C:01}



{16F5AA6E-2FB4-4FFF-88CE-E0F5A99037F7:01}

ハンマーストレングスクリニック2014
第4回になるこのセミナー、ようやく終わりました


しかし、40名近く参加者のいるセミナーの運営は本当大変で、ほかの方々にはアタマが下がります


会場、用意、講師とのやりとりなど普段は自分ではやらないところまでやらないといけないわけですから


毎回のセミナー運営には感謝をしないとバチあたりですね~

{7D6053CF-2DEB-4267-A447-AAE2042B2169:01}


{CCD92A9B-7DAD-423D-A4DE-95135F8F88CC:01}

第9回のスポーツトレーナー•栄養士の交流会を開催しました

参加者の写真は承諾とってなかったので、控えさせてもらいました

元々、管理栄養士の妻と話をしていて、お互い聞きたいことあるけど、接点が無いよねってところからスタートしました


Twitter(@mt725930 or @He_Fo)
やブログでも情報は流していますが、ビックリするところから来られます。

仙台、静岡、名古屋など。

地方ではなかなか内容で、大阪開催して下さい!との言われたりします、

ありがたいお話です。

今回はなぜ僕らがこの会をやっているのか?その想いやミッション、食事の安全性や経済の話まで話が発展しました

その後もプロントへ移動しての話の続き。

実際の会よりもアフターのお茶会の方が盛り上がりますね

8月も決まり次第の告知になります


いつもありがとうございます。
昨日、JFC FUTUROさんのJr.ユースのコンディショニングセミナーを担当させていただきました

緑園都市です

{A289B44C-F0F1-4E9D-9066-F2BED5E54DF9:01}


初上陸でした


この中学の世代から普段出来ることの習得することはかなり大事です。

驚いたのは、普段から良い指導者がいるためか、基本的はピラーなど体幹トレーニングをやっていること。



{FFC8A8DB-2EF4-43B0-A6EC-6ECD82296869:01}


そして、姿勢もキレイにとれる選手が数名いました!

終了後にも、たくさん質問に来てくれたり、怪我の相談や人それぞれありましたが、僕らが中学生の時に比べると今の選手は確実に意識や知識が高いです


{3A21B9AE-0385-4C0B-A3B6-03E35C8F0D33:01}



こうやって、日本のサッカー会も成長して行くんだなって垣間見ることができました

貴重な体験でした、ありがとうございます!

{B08B1C9C-AF2C-4AA0-B842-D96B02CEE5AB:01}


明日は台風ですが、気分は「good」ですか?それとも「bad」ですか?

先日、教えてもらったのですがこうゆう実験がありました。

http://youtu.be/AqsIZiZTxHs


----------------------------------------------------------------------------------------
[あなたは自分のことを幸運だと思っているだろうか?それとも不運だと思っているだろうか?一見、たわいもない質問のように思えるが、これに対するあなたの答えは、あなたの人生に、驚くべき影響を及ぼすことになるかもしれない。

実験
道行く人々に対して、自分を幸運だと思うか、不運だと思うかを訊ねた。次にそれぞれに新聞を渡して、10秒以内にこの新聞に載っている写真の数を数えることができたら、20ドルの賞金をプレゼントすると伝える。

驚くべき結果となった。自分を幸運だと思っている人は、不幸だと思っている人に比べて、賞金を獲得する人数が3倍も多かったのだ。]


http://karapaia.livedoor.biz/archives/52166508.html
より転載
----------------------------------------------------------------------------------------

自分がラッキーな人間なのか、アンラッキーな人間なのかは勝手な解釈。

勝手な解釈が周りに与える影響もありますよね。

少なくとも、自分はラッキーな人の周りで生活したい
(そしたら自分もラッキーになれる気がする)

アンラッキーな人の周りでいたら、自分も気分がドンヨリしてしまう
(気がする)

ラッキーか、アンラッキーか、それは勝手な解釈。


明日の早朝は台風のようですから少なからず濡れるでしょうね。

人の解釈は勝手で、しかも過ぎ去ったら晴れる台風のように一過性のものです。


さて、あなたの気分は明日、晴れますか?

あんなに世話をしてやった「のに」
ろくなあいさつもない

こんなことよくある話。

あんなに親切にしてあげた「のに」
あんなに一生懸命つくした「のに」

のに…
のに…
のに…

『のに』が出たときは愚痴。

こっちに『のに』がつくと
むこうは
『恩にきせやがってーー』
と、思う。

庭の水仙が咲き始めました
水仙は人に見せようと思って
咲くわけじゃないんだなぁ
ただ咲くだけ
ただひたすら……

人が見ようが見まいが
そんなことおかまいなし
ただ、いのちいっぱいに
花を咲かすだけ
花を。

花は、ただ咲くんです
それをとやかく言うのは人間

ただ、ただ、ただーー

それで全部
それでおしまい
それっきり


人間のように
『のに』なんて愚痴は
ひとつも 言わない

だから 純粋で
美しいんだろうね!