おはようございます☀
ブリージングストレッチ関西のマスター＆マキです
昨日の雨上がりにうっすらと虹🌈
やったー💕
今のあなたは、
健康ですか？
幸せですか？
楽しいですか？
人間関係は上手くいってますか？
もちろん❗️って方もいれば、どうかなぁ？って悩む方もいますよね
今の自分は、今までの日々の習慣から出来ています。
食べ方
息の仕方
人との接し方
身体の使い方
考え方
話し方
椅子に浅く座り背中丸くして顎出てる（ヤバイ！私だ
）
ついつい食べちゃう（うんうん💦💦💦）
座る時に組む脚がいつも一緒
などなど
その日々の習慣が良き習慣であれば、今の自分は健康で幸せいっぱい
のはずです！
しかしその習慣の中に悪しき習慣があると、身心に不調があるかもしれません
なんか身体の調子が優れないとか、人間関係がイマイチとか感じる方は、日々の習慣を見直してみると良いかもしれませんよ
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