夢の続き
先日のブログの
夢の続き≧(´▽｀)≦
こんなガーデンがある
子どもの笑顔 プロジェクト
写真のいろいろ↓
お庭
歩いてるだけでハッピー
温室
色とりどりの花と蝶
自給自足
この蝶は、ハッピーを運ぶとして
大切にされています。
毎日 目にするもの
大切にコツコツ育てる 大変さを知る
種から花が咲く 喜び
わ～い
（＊この写真は他の施設で撮影）
謙虚とは？
友達と話していました。
謙虚とは？
自信とは？
「私なんてまだまだ」
これは、謙虚？
自分を卑下する、
自信の無さとは違う。
そして、
私！私！
前へ！前へ！
も…
自信ではなく、
弱さの表れ。
似て非なるもの
ヨガのマスターから聴いた言葉
自分を偉く見せるのも、
自分を小さく見せるのも、
エゴなのです。
謙虚とは、
自分を変容させるために
大切な要素でもあり、
弱さではなく、
強さの表れ。
自分を信じているから、
広きを見て、
多くの繋がりを感じ、
考察して、
選んだ態度。
深いな～と話し込んだのである(*^^*)
からだの声を聴く
朝起きて必ずすること何ですか？
私は
〇からだコンディショニング
〇お風呂
〇コーヒー
この三本柱なのですが、
これ、すべて丁寧に行うと
とても時間がかかるのです。
先日
出張…ハードスケジュールが続き
数週間ぶりに
帰宅し、爆睡しました。
ところが朝5時に、
からだに叩き起こされました
飛び起きて、からだに聴くと
まず、呼吸が浅い
「呼吸法で呼吸を整えて！」 と…
30分…
次は？
そして？……。
丁寧に一部いちぶ
リクエストに答え、
気がつくと4時間…
驚きました。
昔、からだの声を無視し…
と言うか、
気づかず無理を重ね
心もからだも…
も～…驚くほど
不調になりました。
それがきっかけで、私の運動指導は
からだの声を聴き、応える形式でレッスンを進めます。
コーチングも同じ
問いかけていると
からだや心の声が
聴こえる、聴こえる…
そして、
いつも
からださんが
心さんに話し
心さんが
からださんへ話す
ここにいる感じ、
いつも安心感がある
今
からださんや心さんは、なんと言ってますか？
夢語る
夢は叶うから心に宿る
昨日は自分の夢を書きました。
最近
夢を叶える！
ミラクルおこします！
コミットした人と出逢い、
良く語ります。
今日も気がつけは、数時間(^O^)
決意と宣言まで聴きワクワクです。
あなたの夢は？
語ってみませんか？
