夜の部

NLP 講座


夜の部も
終了しました(*^^*)


今日のテーマは
「記憶の魔術」


脳は柔軟で
毎日機能する場所がかわります


そして、
見ているものの多くは、

「見ているもの」でなく

「記憶」から成り立っています



聞く・匂う・味わう・感じる…


事実は20%
記憶が80%
とも表されます



多くは脳がつくっています



NLPは
脳がどのように機能するかを学ぶだけでなく


脳をどのように
使うかを学びます



パニックになったりユウツになる

それは生き物として正常なこと


それが、
なるままになっていて


脳のマニュアルを知れば
選ぶことができます


今日も
楽しい気づきの時間
ありがとうございました。

支援の繋がり 健康運動教室開催のご報告・お礼

2011年11月から

宮城県岩沼市仮設住宅３エリアで

健康運動教室が再出発しました。

長期支援がはじまります。

主催団体：　FIT-R 代表　高橋

協力：　岩沼市介護福祉課

支援金：　「命は宝」BTB

主催の高橋インストラクター

とても熱く！志し高い方です。

わかりやすい指導をされ

受講者との信頼関係の深さを感じます。

健康運動教室は今年度の予算に入っていませんでした。

そして、「資金は支援金から・・！」

高橋インストラクターが交渉されました。

みなさまのご協力であつまった支援金で

健康運動教室の運営を継続できることになりました。

開催場所

宮城県岩沼市里の杜

仮設住宅集会所↓

目的、効果

・心と身体の健康を取り戻す

・コミュニーつくり、維持のサポート

・引き籠り、孤独死の予防

・生活不活発の予防

・曜日感覚、時間感覚を認識する機会

・毎週１回の健康の確認

①１１月～毎週月曜日（里の杜 仮設住宅 東エリア ）
②１１月～毎週火曜日（里の杜 仮設住宅 南エリア ）
③１１月～毎週水曜日（里の杜 仮設住宅 西エリア ）
月額合計　￥８５,４４０－

仮設住宅集会所での教室の様子

引き続き、

ご支援よろしくお願いいたします。

震災直後の様子です。

息をのみます・・

沢山のボランティアの方たちの手で

瓦礫が撤去されました。

立ち上がる力の素晴らしさを

見せていただきました。

支え合い、助け合いで

笑顔がいっぱいです。

北海道 チャリティーイベントアルバムⅠ

２０１１年１０月１０日

健康チャリティーイベントin北海道

１ケ月が過ぎようとしています。

１１月１日から宮城県岩沼市の

健康運動教室の支援もはじまりました。

ありがとうございます。

長期的な支援のはじまりです。

感謝をこめて、

北海道ボランティアのみなさんです！↓

この日まで、スカイプで会議を重ねて、

準備し当日を迎えました！

早朝に集合！「はじめまして」

顔合わせです。

不思議とはじめて会った気がしない・・。

素敵ですね。

さ～準備！

荷物の搬入

プロジェクトごとに別れGO！

音響準備

沖縄イベントの後、

宮城県岩沼市へ行きました。

↓報告映像と写真を展示しました。

ブースの準備

運動会、玉ころがしの準備

観客席も整いました。

それぞれが、テキパキ動き、素晴らしい！

ダンスのリハーサル

平田篤さん、野々口奈々恵さん

キッズダンスのリハーサル

小塚インストラクターとN・ＰＯＰの皆さん　

宣誓！リハーサル

かいくん＆さらちゃん

前日まで練習を積み重ねてくれました。

準備万端！V

さ～　本番です（＾０＾

↓さらちゃん・みなもちゃん・かいくん



続く

根源と呼吸

11月1日
宇治へ行きました。

生まれ、育った土地
お礼を伝えに。


本日、メルマガに
「心の平和・コンディショニング」

というお手紙をかきました。


私は、コーチや講師とし
沢山の人とお逢いし、話しを聴き、語ります。


日々の大切な準備は、
自分をクリアーにし中心軸・コアを整えることです。




セッションで
お話しを聴くということは、
相手のイメージや思考、
エネルギーも聴くことになります。


ですから、セッションごとに
イメージも思考もエネルギーも身体も、
クリアーにすることが
自分の安定（中心軸）を保つポイントになります。


その中のひとつ


「呼吸」


「呼吸」は、
からだと心を繋いでいます。


心のあり方と呼吸はセット


根源

最近、根源と関わることが多く

生まれ育った土地を歩き、

感じ、思い出し


思うことがあり、調べました。



日本人は、
呼吸という文化を持っていました。


生活に
腹式呼吸が定着していました。


これは、
中心軸（コア）を安定するのに重要な呼吸。


生活をする為に
深い呼吸が必要でした。

火をおこす
水を汲む
土を耕す
重いものを担ぐ


生活の中に

「吸う」　「止める」　「吐く」


が入っていました。

朝起きて
寝るまでに
これらを繰り返すのです。




現代人は、
便利と引き替えに


浅い呼吸で生活が出来るようになり


息の仕方を忘れたといいます。


色々な呼吸法があります


まず、簡単にできること

呼吸に気づき
毎日深い呼吸を数分行う

これだけでも
変化があります。


心が安定します。


根源となる「呼吸」


あなたは、今どんな呼吸ですか？







参考文献：
「呼吸入門」齋藤孝

ダライ・ラマ法王の法話

ダライ・ラマ法王14世
特別講演へ行ってきました。

空から慈悲へ

とても深い気づきの1日でした。


今日はメモ程度に、書きます。



21世紀は

心の平和に関心のある時代


自分の心を訓練すると

脳細胞にも変化がおこる


物質だけの改善ではなく

心の平和をつくる努力をする時代


自分、以外の他の人たちへの


愛、慈悲で

自信や心の勇気が湧いてくる


開かれた心で
優しさと思いやりを持って人と接する


そのやり方、

「空の本質」

ブッタの教え

心の本質


無我の限界


カルマとは？


輪廻とは？


興味深く、もっと知りたいことが沢山ありました。


じっくり味わって、まとめます！