2025年も、早いものであと数日で終わりますね。
この時期になると、毎年必ず
「1年の振り返り」をしています。
2025年の1月から、1ヶ月ごとに
印象に残った出来事やその時に感じた感情（気持ち）、
そこから得た気づきを書き出します。
最近は忘れることも多いので（笑）
手帳を見返しながら
「あー、こんなことあったわ」
なんて思い出しつつ。
そうやって書き出したものを、今度は俯瞰して眺めてみる。
すると、この1年を表すキーワードが
いくつか浮かんできます。
そして最後に、
「来年はどんなキーワードで過ごしたいかな？」を考えます。
今年の私のキーワードは
「自己理解」「客観視」などなど。
そして来年は「余白」。
もともと、スケジュールを埋めないと不安になるタイプではないのですが、
ここ10年を振り返ると、
物理的に“完全に休む日”は、実はあまりなかったなと気づきました。
私は、明確な目標を立てるのが苦手なので、
キーワードを軸に
自分の価値観に沿って進む方が、楽しくてやりやすい。
だからこの振り返りワークは、
毎年欠かさず続けています。
今年、還暦を迎え、
当然、以前と比べれば
体力や回復力は変化してきています。
でも──
しなやかな心と身体。
これは、ずっと変わらない私のライフテーマ。
来年は「余白」を大切にしながら、
自分自身も、提供するサービスも
より質の高いものへと日々進化していきたいと思っています。
ぜひ振り返りワークやってみてね。
今日も良い1日を〜。
