まだ暖かいとはいえ、朝夕がかなり気温も下がってきましたね。
季節柄、
最近は、肩や首が凝っている方が多いです。
疲労感が強い方に
こんにゃく湿布 をしながら
足や手、首やヘッドのマッサージを
行いました。
深部まで温まるので、
とってもリラックスします。
またこれは、デトックス効果もあるのです。
体内の毒素を吸い取ってくれるそうです。
実際、毒素はもちろん目に見えませんが、
翌日は、ひさしぶりに
体全体がとっても軽くなって楽だったと
言っていました。
それに、よく眠れたそうです。
ただ、このこんにゃく湿布は、
こんにゃく臭いから、
こんにゃくの香りが好きな人は良いけれど、
アロマセラピー効果はなさそう。
冷えは肩こり、腰痛、生理痛などなど
いろんな症状の原因にもなるので、
まずは、足首、手首、首を冷やさないようにして
お腹からこんにゃく湿布でセルフケアも良いですね。
（関連記事→デトックス効果があるお灸 ）
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