腰がいつギクッときてもおかしくない痛さで、
そういう不安を抱えながら、
なんとか仕事をしているというお客様。
動きすぎ、使い過ぎ、筋肉の疲労も溜まっています。
背中がバリバリです。
ぎっくり腰になる前って、とにかく背中の筋肉が
すごく張ってきます。
確かにいつなってもおかしくない状態でした。
聞くと、最近はシャワーのみで、
お風呂に入ってなかったそうです。
やはり湯船に浸かった方が、
血行がよくなって、疲労した筋肉が
リセットされます。
シンプルケアです。
気持ちよくお風呂にも入れる季節になりました。
好みの入浴剤やアロマを入れたりして、
気分もリラックスするのは必要ですね。
お風呂上がりは、体も温まっているので、
ストレッチもより効果を発揮しますよ。
（関連記事→お風呂に浸かって腰痛を解消する ）
LoLoのボディセラピーをご希望の方はこちらまで。
●施術メニューと料金
●アクセスと予約