お酒を飲むと肩こりがひどくなるという体質の方って
けっこういるんですね。
飲むと、後頭部、特に頭蓋骨と首の付け根あたりの
筋肉が緊張して、圧縮される感じです。
この筋肉群が凝ると、頭痛や肩こりの原因にもなります。
首の後ろやこめかみの後ろ、側頭部あたりにガンガンくる頭痛。
逆に言うと、この筋肉を筋膜リリースなどで解きほぐしたり
すると、頭痛がすーっとなくなることもあります。
アゴを突き出すような姿勢を長時間していたり
猫背だったり、ストレートネックの方は
アゴが上がりやすいので、この筋肉がとってもこっています。
この筋肉がほぐれると、頭痛の痛みが和らぐだけでなく、
目の疲れも軽減して、視界が明るくなるし、
姿勢も改善するので、視線の高さが変わり、
いつもと同じ景色が違って見えます^^
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