陣馬山トレイルラン

今日は昼過ぎから雨の予報。朝なら大丈夫かな？という事で早朝のみトレイルラン。

小仏の駐車場をスタートして峠までは急坂なので走れず。影信山のまき道からは快適なトレイルが続いています。

弱い雨が降ったり止んだり。木が茂っているのであまり気になりません。

霧の杉林。雨の景色もいいもんです。この日はランナー、ハイカーにも多数遭遇。皆さん好きですね～、天気悪いのに。

明王峠の茶屋はとうぜん休み。やってたら絶対食ってたな、けんちん汁。しかたが無いのでナルゲンに入れて持ってきた水とミニ羊羹を食べて休憩。

この辺りで雨が強くなってきたので陣馬山には行かずに引き返し。

往復で２時間位でしたが、天気もなんとか大丈夫でした。帰ってからは焼肉ランチと大盛りご飯でエネルギーチャージ。

し過ぎたかな・・・

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ＤＥＦＥＥＴ ＴＲＡＩＬ１９

ＤＥＦＥＥＴのＬＥＶＩＴＡＴＯＲ　ＬＩＴＥ、これはＭＴＢ用に使っていますが薄手でフィット感が良いのでお気に入り。

ただ、トレランにはあまり向かないみたい。シューズの中で足が動く気がする。薄くてツルツルしてるからかも。

ＤＥＦＥＥＴからはトレラン専用のソックスが出てる。

ＴＲＡＩＬ　１９と言うソックス。厚手で柔らかい、踵に靴擦れ防止のパットが付いてる。素材はメリノウール。まだ使ってないけど、早く試してみたいね。

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命の水

先日の山サイは途中に水場があります。

今年は雪が少なかったので枯れている水場も多いかもしれない。

今回は幸いにもかなりの量の水が湧いていて、冷たい湧き水にありつけました。普段感じない水の大切さ、山に入ると水は貴重品。一番気を使うのも持って行く水の量かな。

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最深部へ・・・

昨日は、初夏の様な暑さ。梅雨前の貴重な天気でしたが、ちょっと暑すぎたかも。涼を求めて入ったフィールドの最深部はなかなか手強かった・・・

トレイルヘッドまでの林道アプローチは快適でしたが、そこからの担ぎ上げが３時間担ぎっぱなし。乗車率は２～３％？押すこともほとんど出来ない激坂の直登尾根。まいりました・・・

尾根の雰囲気は素晴らしい！ブナの大木、落葉松の林、手付かずの森が担ぎの辛さを忘れさせてくれます。

山頂直下の小屋に着く頃はバテバテ。ピークは１７００メートル、トレイルヘッドの標高が５００メートル位ですから１２００メートルの標高差を全て担ぎ。辛いわけですね。

尾根の稜線に出ると、ここからは極上のトレイルが続いています。これを走りたかったんだ！落葉松の香りの充満するトレイルはほとんど標高を変えずに平行移動しています。

いくつかの避難小屋、ビューポイントを抜けて最後まで乗車できる快適尾根。

最初の担ぎ上げはどうなるかと思いましたが、苦労が報われる最高のトレイルでした。

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サクッと終わらせて

天気が良いので今日は遠回り通勤です。

多摩サイは通勤ライダー、朝錬ライダー、ランナーが大勢います。周りのライダーを観察しながら走ってると、ロードバイクＶＳクロスバイク、マウンテンＶＳママチャリなどバトルしている人がいて面白い。

今日は忙しかったけど、サクサク終わらせて定時で終了。でも、昼休憩はできなかった・・・

帰りはトレーニングルームで筋トレ。帰ってからは買い物、お迎え、料理と忙しいので筋トレものんびりは出来ません。４５分位で終わらせて帰りました。

明日は土曜日の代休をもらったので山サイに行ってきます！

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