王滝
９月１４日に開催されたセルフディスカバリーアドベンチャーＩＮ王滝に初めて出場しました。
結果はギリギリ７時間切
初めてなのでコースもペース配分も解らず。前半はかなり体力温存して走りました。前半飛ばしすぎると
後半もたなかったでしょう。それでも後半は腰とシフトチェンジする指が痛かったです。
バイク ジャイアントアンセム
パーツ デオーレ
タイヤ パナレーサーＢＵＳＴＥＲ２，１ チューブド
給水 ボトルにＢＣＡＡアミノ酸（ＣＰ１とＣＰ２で水とＢＣＡＡを補充）
ハイドレーションに水２リットル
補給 おにぎり３個（全て食べた） 一口羊羹３個（２個完食）
カーボショッツ３個（２個完食）カリカリ梅３個（１個完食）
バナナのゼリー１個（完食）ジャージのポケットとベントーＢＯＸに
入れた。
工具 チューブ3個、タイヤレバー、携帯工具、タイヤの切れ端、
ビニールテープ、チェーンオイル。全てサドルパックに入れた。
ウエア メッシュインナー、半そでジャージ、パールの膝丈レーパン、
指きりグラブ。
前半ペースを落としたことが完走出来た要因かな？あと、暑かったので給水は結構とりましたね。トータル3リットルは飲みました。ＣＰごとに5分位ですが軽いストレッチ、ボトルに補充。補給食を食べるなどして休憩したのも良かったと思います。
普段レースには出ませんが（人と競うのは得意じゃないですから）王滝は自然への挑戦的な感じで癖になりそうです。一緒に行った仲間と楽しく過ごせて大満足なイベントでした！
最後に林道にゴミが目立ちましたね。落ちてしまったのはしょうがないにしても、来年も気持ちよくレースが出来るように落とさない工夫をしましょう。意図的に捨てたやつは論外！