ブログ、FB、Twitter、インスタグラム
ソーシャルネットワーキングの種類が少なかった頃に始めたこのブログ。
このところのコロナ騒ぎでしばらくぶりで復活。
併せてFacebookにもアップしたのだけど、こちらは、なんだかしがらみを気にしだしたら面倒に。友達の「感動した旅行写真をアップする10日間チャレンジ」なるものに触発されて、「手作りマスク」を連日アップしていたのだけど、5日目にして飽きてしまった。明日、アベノマスクが届く気配がするので、それでチャレンジは終了としようと思う。
やっぱり、アメブロが一番気楽。私の事、知ってくれている読者も居れば、
このブログだけでご縁をいただいた方も居る。しがらみが無いと言うか、
単純に楽しい。
Twitterはストレス解消と情報のアップデートのツール、インスタはちょっとだけ気を使った画像だけをアップしようなんて思っていたり。
便利な世の中で、全部、つないで一度に更新なんて技もあるのだけど、それぞれ別人格（？）での更新が楽しいのかも。
コロナの自粛中、スマホ、PCへのアクセスが増えますねー。
ちなみに、今日の手作りマスク↓
朝飯
朝飯は冷飯に
桃屋のメンマ or
桃屋のザーサイ or
ブランド問わず海苔の佃煮 or
えのき茸の瓶詰の佃煮
に
梅干し
冷飯は半分くらい食べてから
残りは緑茶をかけて茶漬け風。
冷飯は一晩だけなので、常温のラップ保存で夜の内に準備。レンジのチンは無しが掟（オキテ）。
それと、メンマ→ザーサイ→海苔の佃煮→えのき茸の佃煮の順番に必ず数日かけて完食してから次の瓶を開封もオキテ。
これをキッチンで立ち喰いが楽しみ朝飯。
桃屋のマニア飯？！
買い物を3日に1度にしてみる実験 その3
今日も午後は急な雨。雷も鳴り早い時間の夕立だった。そうなると、高齢者の買い物客が減るのでスーパーは三蜜無し。入場規制も無し、レジ待ちも無し。
2020年4月28日（火）の買い物
高円寺OKストアにて：
1) 湖池屋のポテチ、イモマルゴト
2) カブ
3) スイカカット
肉屋の「相州屋」さんにて：
1) ロースとんかつ
2) カニクリームコロッケ
献立
2020年4月28日（火）
昼食
1) ジャーマンポテトもどき（ジャガイモ、新玉ねぎ、ベーコン、チーズを炒めて、卵をぶっかけて蒸し焼きにしただけ）
2) 干しぶどう入り食パン（昨日買ったがブログに書き忘れ。小田急ハルクで衝動買い。もちろん三蜜無しで）
3) 洗って、ちぎっただけのレタス
4) 切っただけの古いフール、キューイ、サンクーン（大分産のみかんみたいな）、三平ストアのモンキーバナナ
夕食
1) 相州屋さんのロースかつとカニクリームコロッケ
2) 新キャベツ、かぶ、すいかの皮近く、人参の塩もみにオリーブオイルとシークワーサー果汁をかけただけのサラダ。確か、先週のNHKプロフェッショナルズ仕事の流儀で八百屋のおじさんが教えてたやつの応用編。
3) 豆腐、椎茸、ミョウガの味噌汁
4) モズク酢
5) 納豆
今日で「3日毎の買い物実験」は終了。ストレスがたまる。三蜜も無いのに無理する事も無し。個人店を中心に、スーパーは時間をずらしたり、悪天候の時に行けば、高円寺では三蜜を避けられる。
明日からは、冷蔵庫の中、乾物、保存食の片付けを開始する。今日はスパイス、調味料類を片付けた。「クミン」と「ディルウィード」の未開封が2本見つかりびっくり。どんだけ、私はクミン好きなのか？
カップ麺も一応、賞味期限切れを注意しないと。買ったままで冷蔵庫で眠る「ところてん」の賞味期限もも要注意。緊急事態宣言中に片付けを終わらせられるか？微妙。
買い物を3日に1度にしてみる実験 その2
3日間買い物しなくて済んだ。今日の夕食も行かずに何とかなるのだが、ケチャップが切れた。買い置きも無し。トマトで代用も考えたが、午後は雨だったので高円寺のOKストアへ。
どこの街もそうかも知れないけれど、高円寺って、雨だと高齢者がスーパー少なくなる傾向がある。予想通り、待ち行列無し、レジ待ち無し、三蜜無し。
実験中なのでケチャップだけを買うつもりが、「見切り品」の新キャベツ、レタスに手を出した時点で計画的はくずれ、あっけなく実験は中断。目当ての高リコピンケチャップも売り切れてて、無計画な買い物となった。しかも、東急ストアへも立ち寄り、スーパーのはじご。こちらも待ち無し、三蜜なし。ここでも、280円の纏め売り割引をやってて、無計画な買い物ばかり。
2020年4月27日（月）の買い物
高円寺OKストアにて：
1) すし酢 500ml
2) 牛乳 500ml
3) ミニトマト
4) ケチャップ 285g
5) ごま油 450ml
6) レタス
7) 新キャベツ
東急ストアにて：
1) うずらのたまご
2) 平飼いたまご
3) 低温殺菌牛乳 500
4) 千鳥酢 900ml
2つで纏め売り280円均一セール
5) カスタードプリン
6) まるちゃん焼きそば生麺
7) 熟成チェダー
8） 熟成ゴーダ
献立
2020年4月27日（月）
昼食
仕事で外食。蕎麦屋の天丼とせいろのセット
画像無し。写真撮り忘れ。
夕食
1) 残り物のミートソースをリメイクしてシェルパスタのミートソース和え。
2) セロリ、トマト、アボカドのサラダ
3) 残り物のポテトサラダのリメイク。ゆで卵をプラス。
ケチャップさえ切らしてなければ、買い物の必要はなかった。
無計画な買い物だった為、明日の買い物は必須。厳密に3日に1度の買い物はギブアップ。明日は個人店で三蜜を避けた買い物が楽しみ。
買い物を3日に1度にしてみる実験
百合子の指示を聞き入れて、3日に一度の買い物にしてみる実験をする事にした。
2020年4月24日（金）の買い物
阿佐ヶ谷の八百屋、「やおゆう」さんにて：
1) カリフラワー
2) 人参3本入り
3) 新じゃがいも（小ぶりのサイズ20個前後パック）
4) 新玉ねぎ3個入
5) 玉ねぎ大3個入
6) セロリ2本(枚）
7) そら豆10本程度
8) 赤ピーマン10個前後入
9) ゴーヤ1本
10) 香菜（パクチー）3束
11) ミョウガ3個入
12) タラの芽5個程度入
13) 椎茸6枚入
14) マッシュルーム10個前後
15) 食用菊（黄色）1パック
高円寺の「相州屋」さんにて
1) 合いびき肉300g
高円寺の「OKストア」さんにて
1) 味付けもずく（土佐酢）
2) パパイヤ
3) アボカド
4) にんにく2個
2020年4月25日（土）
肉類だけ買い物。高円寺「相州屋」さんにて
1) 豚肉ソテー用2枚約190g
2) 鶏もも肉約450g 店でぶつ切りにしてもらう
以上、すべて国内産
献立
2020年4月24日（金）
夕食
1) スパゲッティミートソース
2) 食用菊とゴーヤのサラダ
3) 切っただけのセロリ（スティック）
4) 胡瓜の糠漬け
2020年4月25日（土）
昼食
サンドイッチ、巻きずし、いなり、マクドナルドの組み合わせ
*画像無し。撮影忘れ
夕食
1) 鶏肉、カリフラワーとズッキーニのカレー
2) パクチーサラダ、昨晩の残りのゴーヤサラダを一部リメーク
3) 焼きそら豆
4) タラの芽のオリーブオイル焼き
*画像無し。撮影忘れ
2020年4月26日（日）
昼食
1) 柱花ラーメン（生めんパック）にキャベツ、長ネギ、ミョウガ、おろし生姜と好みでみじん切りの酢玉ねぎを加えて
2) トマトサラダ 好みでみじん切りの酢玉ねぎを加えてポン酢をかけるだけ
*画像無し。撮影忘れ
夕食
1) ポークソテー、玉ねぎケチャップソース
2) 竹の子のオリーブオイルソテー
3) 赤ピーマンの蒸し炒め
4) ポテトサラダ、人参のみじん切りと酢玉ねぎ入り、ディルウィードで風味付けマヨネーズ無し、ヨーグルトとオリーブオイル、市販のタルタルソース少々
5) 黒米入りご飯
アベ辞めて！
73年目の広島の日
今日は73年目の広島の日。
昨年はブログも書かず、この数年、核兵器廃絶運動にも参加せず。
平和式典をテレビで見て黙祷するのみ。
介護が終って数年経つのに、日々、自分の事で精一杯。ウラン弾、プルトニウム弾を
落とされた唯一の国に生まれたのに、これじゃ駄目だと思いつつ、広島の日を迎える。
基本から勉強をやり直さないと、記憶も薄れてしまっている。
1945年（昭和20年）8月6日午前8時15分 広島にウラン弾
1945年（昭和20年）8月9日午前11時02分 長崎にプルトニウム弾
がアメリカに落とされた日
まずは、この基本を忘れずに書いておくことにする。
平昌オリンピック
フィギュアの試合の開始時間が早朝である事にも言及。やはり、アメリカ時間に合わせた為の、アスリートファーストの精神からは、程遠い試合設定。これに関しても、樹氏は、きっぱり、選手にとっては、難しいコンディション調整を強いられるので、良い事ではないと述べていた。
オリンピックくらい、開催地の時間帯で競技者が、ベストなパフォーマンスで試合に臨める様にならないものか？深夜に、ジャンプをする選手も、応援する観戦者も、テレビで見ていて痛々しい。まだまだ、マネーファーストなのかねぇ？！
久々にスカッとした選挙結果
今日も、政治ネタ。
特に支持している政党もないのだけど、久々に自分が投票した候補者が
当選。ちなみに、都民ファーストではありません。
今回の都議選、落としたい候補者が一人いただけ。その輩の大人げない行動が気に入らなかった。百合子グリーンが初登庁の際に写真を拒んだ人物。
見事に落ちてしまった～。議員としては、良い事も行っていたとは
思うけど、残念だねぇ。「人として」って部分が抜け落ちていたんだろうね。
落ちた後の弁明も、予想通り人として最低だった。
落ちたと言えは、高木啓も。野次を飛ばしたすぐ後に、満面の笑みで
百合子グリーンと会話できる神経が理解できなかった。
同じ薄毛の立場で言わせてもらうと、ポマード臭が漂うあのスタイルはいただけない。30年前の自分の父親の髪型を思い出してしまった。
どちらも、今に対応できない古臭い都議だった。
昭和臭の都議は大分減ったけど、百合子チルドレンなって言葉が使われない事を祈るばかりです。
男たちの悪巧み
久しぶりの更新が久しぶりの政治ネタ。
「男たちの悪巧み」なんて、ふざけたタイトルでブログを書いている場合じゃないけど、安倍内閣の暴走、とうとうここまで来てしまった。
「レッテル貼り」だの「印象操作」などと、てめえの口から吐いているが、
そもそも、安倍自身が印象操作の張本人。
忘れてはいけない事件として、NHK番組改変問題。
事件の本質ではないが、乱暴に書いてしまうと、2005年に当時の
官房副長官の安倍と経済産業大臣の故中川昭一氏が
NHKの慰安婦関連のETV特集の編集に圧力をかけたとされる。
安倍のメディア操作はこれ以前から始まってはいたが、明るみに
出た一件。元々、安倍は嫌いな議員ではあったが、これを
きっかけに絶対に国のトップに据えて行けない人物だと確信した。
第一次内閣では、自称「潰瘍性大腸炎」で首相の座を退いたが、
これが戦国時代なら切腹で死んでいたはず。
一国の最高責任者の無責任な失脚にも関わらず、自民党は
二度目のチャンスを安倍に与えてしまった。ごれが、最大の過ち。
不幸な方向に日本は舵をきってしまった。
その結果が今日のこの悪政状況。数の力で全て押し切られてしまう。
ぜひ、
「安倍 中川 NHK」
と
「安倍 三菱重工 武器輸出」
で検索して欲しい。ネットの情報だけで真実をたどるのは難しいが、
安倍の悪事が見えてくる。
こんなこと書いている、一般の人間だけど、明日から共謀罪で
お縄になってしまうかも（笑）。
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最後は必ず正義が勝つ
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