に参加されている国家公務員の方のご感想
足ぷろを２か月続けて感じたのは、
これを続けたら、仕事のパフォーマンスが明らかに上がった、と。
気が散りにくくなったし、
かつてと同じように、ガーっと作業に没頭しても、首や背骨が疲れにくくなりました。
仕事後に、体の凝りをとるための運動をやっていたのですが、
それが、要らなくなってきました。
そして、体感ですが、
仕事をするときの力み感がなくなって、リラックス感アップ。
ゴロゴロと漫画を読むようなノリで、仕事書類を読んでいる爆。
（中略）
反射の統合が進めば、
オーバーヒートせずに、
動きたいだけ動きつつも、ペース配分ができる、
長距離ランナーのように動き続けることができるようになる
のではないか、と、勝手に期待しているところがあります。
また、
私自身、今まで「体力がない」のをネックだと感じていたのですが、
実は、体力がない、のではなく、
未発達で、ペース配分を誤っていたり、
反射が残っていて、ストレスからの疲れを感じやすいから、
体力ゲージが減るのが速かったりした、
という可能性が浮上してきましたね。
優秀な方でも
未発達な部分、発達しきっていない部分
＝伸びしろがあって
発達したら
もっとスムーズに力を発揮できる
そんなことを実感され、
書いてくださっています
クリームとイーブイフレンズさん、
現在は足ぷろのみのご参加のようですが
今後、才能を開く根っこを育てる研修にもご参加予定なので
ますます発達し、力を発揮されていくんだろうな
クリームとイーブイフレンズさんが参加されているのは
月・水・金の早朝と月～金の夜、開催しています
【足ぷろ】こと 足の統合60分プログラムは
家でひとりでできる足の反射の統合と発達を
うながすオンラインプログラム
メインは足の反射の統合ですが
固める反射や他の原始反射の
統合を促すワークもあります
全国のファシリテーターが様々な曜日、時間帯で
オンライン、あるいはリアル開催をしていますので
こちらのまとめ記事でご都合に合うファシさんを
見つけてくださいね
足ぷろまとめ〜2024年は発達の年❗️【継続すると足が育って機能アップ！】
反射の統合ワーク
●反射の統合ワークを受ける
●反射って何？
●反射・統合ワークを学ぶ
●オンライン（ZOOM)で統合を進める
●動画で統合を進める