関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任中に主人に不倫をされて地獄を味わった私がいろいろな学びを経て、笑顔で暮らせるようになったのは私が変わったからです。あなたが変われば現実が変わります。
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
夫の不倫発覚で、本当に辛い思いをした。
早くこの辛さから抜け出したい
楽になりたいと思いましたよね。
私もそうでした。すごく辛かった。
不倫された自分がとても惨めで、
恥ずかしくて自分のことが大嫌いになりました。
こんな私は嫌だ。こんな私は私じゃない。
変わりたい。そう強く思ったんです。。
大好きな夫とやっぱり一緒にいたい
がんばって再構築をしよう。
そう思っている。あなた
目的を間違ってしまったら、再構築の
落とし穴に落ちてしまいます。
⭐️夫と仲良しになりたい
⭐️夫と新しい関係をつくりたい
⭐️早く楽になりたい
⭐️もうこんな辛い思いはしたくない
これじゃだめなの。
だめなんです。
なぜだかわかりますか？
あなたは何のために変わろうと思ったの？
夫と仲良くなるため？
早く楽になるため？
その辛さから逃れるため？
違いますよね。
あなたが変わりたいと思ったんだよね。
主語はあなた、夫ではありません。
大切なのは
あなたが自分のために変わるの。
あなたが幸せになるために変わる。
そこを見失うと私のように落とし穴に
落ちちゃいますよ。
私も全然わかってなくて、早く変わって、
夫とやり直すんだと思っていたんです。
変わる理由が夫とやり直すためになって
しまっていたんです。
それだと、あなたも変わらないし
現実も変わりません。
そして、夫からもお前はダメだ、
変わってないと言われたりしちゃうんです。
私も、何度も何度も夫に
全然変わってないと言われました。
そのたびに頑張っているのに、
どうして変わらないんだろう
一生懸命やっているのに。
悔しくて泣いたこともたくさんありました。
たくさん辛い思いをしてきたよね。
もうそろそろその辛さから
抜け出したいですよね。
あなたは変わろうと思った。
じゃぁ変わっていきましょう。
あなたが笑顔で楽しく、自分らしく
生きていくために。まずはそこに
フォーカスする。
自分にフォーカスしていると、その先に
あなたの再構築の形が見えてきます。
反対に夫との関係に意識を向けていると
再構築のおとし穴に落ちてしまいます。
そんなふうにならないために
ぜひ自分のために自分が変わるんだと
思ってください。
そうしていくうちに、夫との関係が
必ず変わっていきます。
人によっては、タイムラグがありますが
少しずつ変わっていきますよ。
そして選択していくのはあなたです。
あなたが自分で選んで自分で決めていく。
作っていくのもあなたです。
悲しい辛い思いをしたのだから。
素敵なあなたに変わっていきましょう。
自分は幸せだな。
自分が大好きだ。
自分は素敵だな。
私は今そう思っています。
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読んでくださってありがとうございます。
感謝をこめて
森田めぐみ