アダルトチルドレンは白黒思考の人が多い。
例えば、親がよく怒鳴る人だったり、
緊迫した環境で育った人は
そうなりやすいんです。
戦場と一緒です。
これから敵が襲ってくるかもって時に
戦ってもいいし逃げてもいい、
なんて考えてられません。
戦うか逃げるか、どっちかにしなきゃいけない。
ただ、もう親もとを離れてるのに
未だに白黒思考なのはなぜ？ってなるのだけど、
過酷な環境で育った人の多くは
その後遺症で今も身体が過緊張状態なんですね。
過緊張だと白黒思考になりやすいんです。
理由は先ほどと一緒です。
心の中ではまだ戦いが
終わってないんですね。
この場合の本当の問題は
白黒思考そのものではなくて
過緊張状態でいることなので、
まず身体を緩めてあげること、
過緊張を改善させていく必要があるのです。
過緊張に関するご質問を色々といただくのですが、
過緊張から抜ける方法は
でその具体的なやり方をお伝えしていますので
興味のある方はご覧になってみてください。
★ アダルトチルドレンを克服する方法 ★
・アダルトチルドレンが過緊張から抜ける方法
・ アダルトチルドレンが抑圧してきた感情を解放する方法
・アダルトチルドレンが親の呪いを解く方法
★ 僕が発信している媒体一覧 ★
・note（限定記事を毎週upしています
）
・YouTubeチャンネル（登録者２万人）
・モリの公式HP
・モリのSNSアカウント一覧