僕は感情を抑圧して何とかなるのは
40年程度が限界だと思ってます。
これは僕自身の経験もそうですが、
僕の相談者さんを見ても、
その位で限界が来る人が多いです。
（他にもそのように指摘する
専門家やカウンセラーもいます）
アダルトチルドレンは子供の頃から
辛い感情を抑圧してきた人が多いですが
（辛いと思っていたらとてもやっていけませんので）
ただ、感情の抑圧は身体への負担が大きく、
30代、40代を過ぎるとどこかに影響が出てきます。
どこに影響が出てくるかは
抑圧した感情によっても違って、
例えば、怒りは腰や頭、恐怖は腸、
悲しみは胸にそれぞれ影響が
出ると言われたりします。
（他の場所に影響が出ることもあります）
ただ、いずれにしても、
こういう身体の症状は
もう限界だよって言ってるんですね。
これ以上感情を抑圧しないでって
言ってるんです。
感情抑圧の話をすると、
感情の抑圧ってどうやって
やめればいいんですか？って聞かれるのですが、
感情の抑圧をやめる方法は
下記の記事で詳しく解説していますので、
興味のある方はそちらをご覧になってみてください。
機能不全家族で育った人は、
ほぼ全員が感情を抑圧してます。
感情を抑圧していなかった人は、
僕は一人も見たことがありません。
★ アダルトチルドレンを克服する方法 ★
・アダルトチルドレンが過緊張から抜ける方法
・ アダルトチルドレンが抑圧してきた感情を解放する方法
・アダルトチルドレンが親の呪いを解く方法
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