子供は虐待されても
親を嫌いにはなりません。
むしろ、自分が悪いことを
したからだって自分を責めます。
そして、親は自分のために
そうしたのだと思おうとする。
「それは虐待なんですよ」と
お伝えすると驚く方がいます。
「（叩いたりするのは）
やりすぎだとは思ってたけど、
自分が悪いことをしたからだって
思ってました」
そう話してくださる方もいます。
こういう方の多くは自責思考の人です。
何かあると自分が悪いと思う人。
相手が悪いって思えないから
感情を沢山溜めこんでいて
心も体もボロボロだったりする。
だけど、そうしてきたのは
親のことを悪く思いたくないから。
親を守ろうとしてきたんですよね。
ずっとね。
アダルトチルドレンは
パワハラを受けやすい。
どこの職場に行っても
パワハラを受けてしまう人もいる。
こういう人の過去を
探っていくと
父親が高圧的な人だったり、
母親が過干渉で何かある度に
ダメ出ししていたことが
わかったりします。
繰り返してるんですね。
子供の頃と似たような
「感情体験」を繰り返してる。
登場人物は（場合によっては状況も）
違うんです。
だけど、体験している"感情"は
全く一緒だったりするんです。
アダルトチルドレンは
幼少期の後遺症で
過緊張状態で生きてる人が多く、
この過緊張を解くことが
回復の鍵になる。
過緊張から抜けると
不思議なことが沢山起こる。
例えば、不安が激減する。
これで本当にいいの？って
驚く人も多いけど、
それでいいんです。
不安ばかりの人生って
実は異常なんですよ。
* * *
過緊張から抜けるには
どうしたらいいですか？
というご質問をよくいただくのですが、
以下でその方法について
詳しく書いていますので、
興味のある方は
ご覧になってみてください。
