さて、ここから数日は栄養•ダイエットではなくて、トレーニングコンセプトを記事にしていこうと思います。
このコンセプトの1つ1つは当施設のトレーニングシステムの歯車の一端を担うモノになります。
このコンセプトの1つ1つは当施設のトレーニングシステムの歯車の一端を担うモノになります。
トレーニングコンセプトと言っても、
普段運動をしない方。
腰痛や肩こりに悩む方。
プロ、アマ問わずアスリート。
シェイプアップ、ダイエットしたい方。
健康な身体を維持したい方。
全ての方に有益な情報になるかと思います。
シリーズ化すると、とてつもなく長くなりそうです(^^;;
まず1発目は
先日、あるクライアント様にもお話した•••
フィットネスクラブのマシンでのトレーニングと当施設のトレーニングはどう違うのか？
を書いていきましょうかね。
キーワードは
▪︎実動作に即した運動様式
▪︎3面運動
•••まずはコレくらいにしましょうか。
記事がとてつもなく長くなるので(^^;;
ご存知の方からすると、「ベタなトコから攻めるな～」って感じですね笑
それでは明日にご期待下さいませ！
完全に話に関係ありませんが、コレを買いました。
冷凍卵白。
来年の目標に向けて、本格的に動き出しまーす！！
See you tomorrow!!
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下記が思い当たる貴方をお待ちしております
１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい
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Performane Center
Posture＆Movement
【保有資格】
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー
【Posture&Movement推薦文】
川合さんとは知人のトレーナーとの合同トレーニングで知り合いました。
初対面からとても物腰柔らかく、真面目な青年とゆうイメージ。
しかし、自らのトレーニングとトレーナーとしての勉強を欠かさず、常に最新の情報をアップデートしているところは私も見習いたい姿勢です。
P&Mでパーソナルトレーニングの特徴はまずしっかり姿勢、動作評価を行い、痛みの原因や改善点を明確にした上でのセッションと、ダイエットアドバイザーの資格を有し、自らボディメイクを実践しているので、ダイエットのニーズにも強いところでしょう。
そして1番は川合さんの人間性。ここに惹かれるクライアントさんも多いと聞きます。
難波方面でパーソナルトレーニングをお探しなら是非P&Mをオススメします！
パーソナルトレーニングジムLIBELTE
代表 吉川昌文
【保有資格】
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー
【Posture&Movement推薦文】
川合さんとは知人のトレーナーとの合同トレーニングで知り合いました。
初対面からとても物腰柔らかく、真面目な青年とゆうイメージ。
しかし、自らのトレーニングとトレーナーとしての勉強を欠かさず、常に最新の情報をアップデートしているところは私も見習いたい姿勢です。
P&Mでパーソナルトレーニングの特徴はまずしっかり姿勢、動作評価を行い、痛みの原因や改善点を明確にした上でのセッションと、ダイエットアドバイザーの資格を有し、自らボディメイクを実践しているので、ダイエットのニーズにも強いところでしょう。
そして1番は川合さんの人間性。ここに惹かれるクライアントさんも多いと聞きます。
難波方面でパーソナルトレーニングをお探しなら是非P&Mをオススメします！
パーソナルトレーニングジムLIBELTE
代表 吉川昌文
大阪府大阪市浪速区難波中3丁目16-11-154