先日、腰痛を抱えたご新規のクライアント様が来られました。
腰痛の改善を考える場合もちゃんと全身評価する必要がありますが、
▪︎胸椎の可動性
▪︎腰椎骨盤帯の安定性
▪︎股関節の可動性と安定性
▪︎呼吸パターン
などは特に要注意ですね。
腰痛で悩まれている方はまずコレらのチェックを！
New client suffer flom Low back pain visited me other day.
In case of correct low back pain,It must be checkup entire body.
▪︎Thoracic Mobility
▪︎Lumbo-Pelvic Stability
▪︎Hip Mobility&Stability
▪︎Brething Pattern
Those have necessity at least.
Why don't you check up those!
However,any therapist&Doctor still say "you should do walking".
下記が思い当たる貴方をお待ちしております
１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい
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Performane Center
Posture＆Movement
【保有資格】
▪︎NSCA-CPT
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー
【保有資格】
▪︎NSCA-CPT
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー
大阪府大阪市浪速区難波中3丁目16-11-154