Posture＆Movementでは
■シェイプアップ＆ボディメイク
■肉体改造
■筋肥大
■スポーツパフォーマンス向上
■痛みの予防・改善
など様々な目的を達成する為に
ストレングストレーニング
ウェイトトレーニング
筋力トレーニング
と呼ばれるメニューをご提案することがあります。
その為に役立つのが
パワーラック
バーベルと組み合わせて使うことで全身を効果的にトレーニングする事が出来ます。
また
パワーブロック
という可変式のダンベルを用いることで
更にトレーニングのバリエーションも増大し、
目的達成の為に必要な様々な身体機能を向上させることが可能になります。
Postrure＆Movementでは貴方の目標達成のために必要なエクササイズをご提案致します。
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Performane Center
Posture＆Movement
大阪府大阪市浪速区難波中3丁目16-11-154