こんにちは
ご訪問下さいまして、
大変ありがとうございます。
以前に《ベースブレッド》で
簡単おやつを作っていますが、
今回は、
少し手を加えたレシピを
ご紹介します。
BASE BREAD ベースブレッド ミニ食パンプレーン
《栄養成分 1袋2枚あたり》
熱量 233kcal
たんぱく質 13.5g
食物繊維 3.2g
カルシウム 116mg
カリウムなどのミネラル、
ビタミンA、ビタミンB群、
ビタミンC・D・E・K 、
など
《特徴的な原材料》
小麦全粒粉、小麦たんぱく、
大豆粉、もち米、生クリーム、
ライ麦全粒粉、小麦胚芽、
米ぬか、チアシード、
海藻粉末、昆布粉末、など
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カロリーはそれなりにありますが、
いろいろな栄養素が入って、
食物繊維が多いところがいいです。
パン自体は硬めで
噛みごたえがあるので、
満腹感も得られます。
そのまま食べるよりも
トーストしたり、アレンジすると良さそうです。
BASE BREAD ベースブレッドで フレンチトースト
《主な材料》
ベースブレッド/ミニ食パンプレーン
卵、豆乳、バニラオイル、
オリーブオイル、
ザクロ果汁入りはちみつ
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パンの甘みだけで、
あえて砂糖は使わず、
ザクロ入りはちみつ（お土産で頂きました）を少しかけました。
パン1枚でもボリュームがでて、
フルーツと合わせると
大満足できます。
詳しい作り方はこちら↓
BASE BREAD ベースブレッドで 簡単ラスク
〈主な材料〉
ベースブレッド/ミニ食パンプレーン
オリーブオイル、スパイス、
など
写真上/牡蠣のアヒージョ（缶詰）
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ダイスカットすると食べやすくなり
おやつや、おつまみにもなります。
買いおきしていた
牡蠣のアヒージョ（缶詰）と
とても合いました。
詳しい作り方はこちら↓
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ふだん、パンは食べないほうですが、
献立によってパンが合うこともあります。
普通のパンより値段高めですが、
このベースブレッドなら
栄養、食物繊維、満足感が得られて、
とても良いです。
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最後までお読みいただきまして、
大変ありがとうございました。
