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こんにちは



今日は

子供が好きな

ポークチャップのご紹介です



今回は、薄切り肉なので

すぐに火が入り

\あっという間に完成/


ケチャップの甘さと旨み

ウスターソースの

酸味と特有のフルーティーさが

とても美味しいですよ



薄切り肉で

炒めものをする際

冷蔵庫から出したての

冷たいお肉を使っていないでしょうか?

冷たすぎるお肉は

ほぐれにくいので

作るぞ!と決めたら

焼く少し前に冷蔵庫から

取り出しておくと

ほぐれやすく

塊になりずらいので

早くほぐさないとー!!

と、焦りません


塊のお肉だけでなく

焼く前に

常温に戻しておきましょう


今回は柔らかい

豚肩ロースを使用しましたが

豚こまなどの

薄切り肉でもOKなので

良かったら作ってみて下さい^ ^




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薄切り肉で簡単

ポークチャップ






⏰調理時間:10分ほど

🍴人数:2人分


【材料】
・豚肩ロース薄切り……200g
・玉ねぎ……1/2個
・薄力粉……小さじ1
・サラダ油……小さじ2
・バター……10g
・ケチャップ……大さじ2
・ウスターソース、酒、みりん……各大さじ1
・にんにくチューブ……2㎝



【作り方】
1️⃣
豚肉に薄力粉をまぶす。玉ねぎは薄切りにする。【A】は混ぜ合わせおく。



2️⃣
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたら、豚肉を入れ、色が変わるまでほぐしながら炒める。




3️⃣
【A】を加えてとろっとするまで煮からめ、バターを加えて混ぜ溶かす。



【ポイント】
●薄力粉はソースが絡まりやすくするためなので少量で。たくさんまぶすと、ドロドロになってしまうので注意。
●豚肉は、豚こま、豚ロースの薄切りでもOK
●玉ねぎは焼き色を付けるとより美味しいです






ポークチャップに合わせて

副菜レシピ↓


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