仕事も暮らしもマイペースで
伸びやかに楽しむ
life＆fashion LABO®スタイリストで
国際薬膳師のやくぜんもとこです
ご訪問いただきありがとうございます
朝晩の冷え込みが厳しくなって
きましたねー
今年は暖冬なので
既にインフルエンザも出現
病気の予防に手洗いとうがいが必須
な季節になってきました
でもそれに加えて大切なのは
＼免疫力を高めること／
元々体の表面にはバリア＝"気"があって
カラダを病気から守っています
でも間違った食事やストレス、睡眠不足
などでバリアが弱まると
体調を崩します
ストレスを溜めないようにしたり
充分な睡眠は大事だけれど
季節や体調に合わせた食事や生活が
とっても大切なんです
ワインにぴったりな秋の薬膳おつまみ♡
"明日からでも手軽に取り入れられる
中医学や薬膳についてお伝えしたい"
そんな想いで開催しているのが
季節の薬膳セミナーです
自分や家族の体調管理のためにも
日々の食事に取り入れて
みませんか
お茶会みたいに楽しくワイワイ
やってます
☆冬の薬膳セミナー開催概要☆
１.開催内容(季節の薬膳茶とお菓子付き)
①薬膳の基礎知識
②冬の特徴と気をつけたいこと
③冬にオススメの食材
④冬のファッションポイント
２.開催候補日
(沢山の方にお伝えしたく日程を増やしました♡)
・平日
②11月26日(火)残席あり
・土日
①11月16日(土)残席１名さま
②12月1日(日)残席あり
３.開催場所：JR浦和駅周辺
４.開催時間：１３ 〜 １５時半頃
５.参加費：３,０００円
６.募集人数:３名さま
(最小催行人数２名さま)
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