はじめましてのかたへ→✩自己紹介✩
本日、2回目の更新です
今日のプランク1週間チャレンジ6日目報告コメントは、今朝の記事へお願いします
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Instagramのフォロワーさんが投稿していて、すぐに食べたい
となった、
おからのフルーツサンド🍓🍓🍓
オイコスやっぱり見当たらなかったのでギリシャヨーグルトにしました
これに、今回は気分を変えて
ラカンカに!(お砂糖の代わりに)
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ボウルにギリシャヨーグルト1個、ラカンカ大さじ1を入れて混ぜ混ぜ〜
生クリームぽくなってきた(°∀°)b
そしてそして、
イチゴを乗せて・・・・・・🍓🍓🍓
できたーーー(ノ´▽`)ノ笑
nonohana.kさんみたいにセンスよく出来ない・・・修行だ・・・
会社のおやつにしました
nonohana.kさん、ありがとうございました
みなさんも良ければ作ってみてください
おからシフォンは、過去のレシピから紅茶パウダーを抜いたプレーンバージョンで作りました
MONAトレ
自宅で簡単にできるトレーニング動画をまとめました♬
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