おはようございます
今日は質問にありました、
ダイエットで影響された本
についてご紹介します
正直、この本に出会えてなかったら
ここまでダイエットオタクになってなかったかもしれません★★
私のダイエット魂に火をつけてくれたのが、こちら
『スリム美人の生活習慣を真似したら・・・』
著者のわたなべぽんさんは、1年で30kg痩せれたそうです
まずイラストが可愛い( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )♡
スリム美人を実際に観察したり想像して、それを真似して生活してみる・・・という話なのですが
(スリム美人になったつもりで生活する)
この本を読んだ後は
すっごく、女子力が上がります
これくらいなら自分にもできるかな??
というものばかりであっという間に読めてしまいます。
あまりネタバレしてはいけないので一部だけ紹介させてください・・・
一番意識が変わったのが、
『痩せてから』と言わず、
まずは今の自分にできるオシャレや
メイクを楽しむことが大切ということ
太ってた時ってオシャレもメイクも諦めてたんですよね・・・。
その言葉を聞いてから、今の自分に似合う服は・・・メイクは・・・と考えるのがワクワクしました
ファンになりすぎて、
新作も、買いました♡
これからも応援しています
今日は休みだーーー
家事片付けよ
そしてトレーニングも頑張らねばっ‼️✨
明日の朝にまた1週間チャレンジ内容更新します★
では
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