♡コンビニお昼ごはん♡&座ったままできる肩甲骨ストレッチただいま、お昼休憩中です🍚🍴わーーーみなさんめっちゃスクワット頑張ってらっしゃる〜刺激になります一緒にしてくださって本当にありがとうございますスクワット1週間チャレンジ8/21コメントはこちらへ今日はお弁当を作る時間がなく、今日は久しぶりにコンビニごはんに・・・wby LAWSON組み合わせ的にどうなんだろう。笑おにぎり買うか悩んだけど・・・朝はしっかりごはんも食べてきたのでお昼は高タンパクに豆腐ハンバーグ美味しかったーー過去もこんな感じでコンビニにお世話になってましたこちらはセブンイレブンでは、お昼休憩中に質問返しみーちゃんさん椅子に座っての肩甲骨体操、こちらはいかがでしょうか?無理せずマイペースでお願い致します⭐️今日からできる自宅トレーニング⭐️宅トレまとめ♡記事はこちら マッサージまとめ♡記事はこちら ⭐ダイエットレシピや食事スタイルはこちら⭐⭐️人気記事はこちら⭐️ 産前の体型☆妊娠中の体重☆(←産前、普通体型だと思っていたけれど・・)ダイエット中の体重記録(停滞期3回あり)☆産前産後、激太りしていた理由 【読者になると更新通知が受け取れます】